Публикации

✅ ГРАФИК РАБОТЫ ГБУЗ С «ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА №1 » В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ, ПОСВЯЩЕННЫЕ 18 МАРТА

📅 Выходные продлятся с 16 по 18 марта включительно.

🏥 Поликлиники Городской больницы № 1:

🔶 16 марта - с 09:00 до 14:00 (по графику работы субботы);

🔷 17 марта – выходной;

🔶 18 марта – с 9.00 до 14.00 Кабинет неотложной помощи работает. Вход со стороны остановки на Восставших, 1!


🏥 Женские консультации:

🔶 16 марта - с 9.00 – 14.00 (по графику субботы)

🔷 17 марта – выходной день

🔷 18 марта – выходной день

📌 Стационары работают в круглосуточном режиме.

📍 Травматологический пункт работает круглосуточно по адресу ул. Адмирала Октябрьского 19.

🦷 Круглосуточная, неотложная стоматологическая помощь оказывается: в стоматологическом кабинете ГБУЗС «Городская больница № 1 им. Н.И. Пирогова» (вход через приемное отделение) по адресу: ул. Адм. Октябрьского, 19

☎️ Горячие линия и Телеграмм-приёмная работает круглосуточно: +7 (978) 640-39-62

⬇️ Также в приёмных покоях установлен график дежурств администраторов из числа заместителей главного врача. Пациенты, поступающие в приёмные отделения, и их родственники, могут обратиться к ним в случае возникновения спорных вопросов.

📞 Дежурный администратор приёмного отделения работает круглосуточно: +7 (978) 640-80-35

👩‍💻 Колл-центр городской больницы № 1 по номеру телефона + 7 8692 41 71 77 работает по графику работы поликлиник.

⬇️💊 Как работают льготные аптеки Севастополя

📍 Аптека на проспекте Октябрьской революции, 33:

🔶 16 марта – с 10:00 до 16:00;

🔷 17 марта-выходной

🔷 18 марта-выходной

📍 Аптека на улице Силаева, 3:

🔶 16 марта – с 10:00 до 16:00;

🔷 17 марта-выходной;

🔷 18 марта- выходной.

📍 Аптека на площади Восставших, 1:

🔶 16 марта – с 10:00 до 16:00;

🔷 17 марта-выходной

🔷 18 марта- выходной;

📌 Кабинеты вакцинации:

В поликлиниках Городской больницы № 1 прививочные кабинеты будут работать по графику работы поликлиник.

👨🏼‍⚕ Задайте вопрос главврачу городской больницы №1

Приходите 28 марта в 16:00 в конференц-зал на Адмирала Октябрьского, 19. Андрей Коситченков ответит на все вопросы о работе амбулаторно-поликлинической службы и качестве оказания первой помощи.

📱 Напоминаем, что у нас также есть телеграм-приёмная:
+7 (978) 640-39-62

✅ Сегодня в первой поликлинике состоялась первая в этом году публичная встреча главного врача с жителями Севастополя.

📌 С докладом выступил главный врач городской больницы №1 Коситченков Андрей Александрович. Руководитель медицинского учреждения рассказал жителям о работе амбулаторно-поликлинической службы, планах на ее развитие и мерах, направленных на повышение доступности и качества первичной медико-санитарной помощи. Отдельно остановился на вопросе привлечения новых специалистов на работу в поликлиники. Севастопольцам, которые пришли на публичные встречи, наглядно показали какие программы для этого действуют на территории города. Акцентировал внимание на прохождение диспансеризации и вакцинации против гриппа.

🙋‍♂️ В заключение выступления, жители задавали вопросы главному врачу. Руководитель выслушал каждого и обратился к соответствующим специалистам, чтобы предложить конкретные решения и помочь каждому человеку. Все остались довольны и поблагодарили руководителей больницы за оказанную помощь и организацию подобных мероприятий.

📍 Публичные встречи главных врачей с населением проводятся каждый последний четверг квартала.

➡️ О дате и времени следующего мероприятия проинформируем в наших группах в социальных сетях.

🏃🏻‍♀️🧘🏻⛹🏻‍♀️В Севастополе стартовала неделя продвижения здорового образа жизни

✅С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области.

💯Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно. Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

1️⃣ Физическая активность

Тем, кто ведёт здоровый образ жизни следует уделять физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день. Можно начать с пеших прогулок, а затем постепенно повышать нагрузки.

2️⃣ Правильное питание

Пища должна быть максимально натуральной и содержать все необходимые макро- и микроэлементы, витамины.

3️⃣ Откажитесь от вредных привычек

Это позволит избежать нежелательных проблем со здоровьем.

4️⃣ Правильный режима труда и отдыха

Сон должен быть полноценным (7-8 часовым для взрослого человека) и таким же полноценным должен быть отдых в выходные дни.

5️⃣ Укрепление организма и профилактики заболеваний

Прохождение диспансеризации должно быть обязательным мероприятием. Она нужна для того, чтобы знать о состоянии своего здоровья. С возрастом значительно повышается риск таких заболеваний, как гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Выявление этих и других недугов на ранней стадии – основа успешной терапии.

Самое главное - соблюдать правила здорового образа жизни необходимо с малых лет, так как здоровье человека на 70% закладывается в детстве.

Будьте здоровы!

❌ Здоровый образ жизни никогда не будет сочетаться с алкоголем!

🧘🏻🍏💤 Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, физическую активность, полноценный сон и закаливание.
Можно ли совместить здоровый образ жизни с употреблением алкоголя? – этот вопрос мы задали главному внештатному терапевту Людмиле Шеремет.

👩🏻‍⚕️ «Алкоголь замедляет процесс сжигания жиров и способствует накапливанию жировых отложений. К тому же этиловый спирт способствует усилению аппетита, в результате под действием спиртного человек переедает и набирает лишний вес.
Проведенные исследования показали, что употребление спиртосодержащих напитков негативно воздействует на физические показатели. Причины заключаются в многофакторном влиянии алкоголя на организм человека. Он блокирует выработку гормона тестостерона в организме и снижает скорость процесса восстановления мышечной системы. Физические тренировки, направленные на рост мышечной массы, не принесут результата, если сочетать их с употреблением спиртного.
При приеме алкоголя происходит выброс в кровь гормона кортизола, повышенный уровень которого влечет за собой повышенную ломкость костей и разрушение мышечной ткани.
Заниматься спортом в состоянии алкогольного опьянения опасно: результатом может стать чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и различные травмы.
Вредное воздействие сказывается на всех системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной). В настоящее время доказана пагубная роль алкоголизма в развитии острых и хронических заболеваний. Регулярное употребление спиртного наносит непоправимый вред и сокращает продолжительность жизни человека
Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль».

✅ Выбирайте «трезвый» отдых и помните, ноль – лучший градус!