Публикации

Зима официально всё ✅️

😅 Традиционно в это время года погода в Крыму переменчива!

Признавайтесь, как ваше самочувствие?

Ура! Весна наступила - 1 марта 💐⠀
⠀
Подготовили для вас небольшой перечень приготовлений к этой прекрасной поре года )⠀
⠀
Готовимся к весне должным образом:⠀
- осматриваем содержимое наших баночек/бадов;⠀
- проверяем срок годности лекарств;⠀
- сдаём анализы на определение уровня витаминов;⠀
- убираем, отдаем лишнюю одежду;⠀
- осуществляем всестороннюю уборку дома;⠀
- посещаем массажный кабинет/спа/косметолога;⠀
- закупаемся новым постельным бельём;⠀
- планируем наличие поездки на природу.⠀
⠀
Делись в комментариях своим списком подготовки к весне ⬇️

Какие витамины бодрят?⠀
⠀
Чтобы понять какие витамины вызывают бодрость, посмотрим на их дефицит.⠀
⠀
Сонливостью нередко даёт о себе знать дефицит витамина D или B12, а также металлов: железа, магния или калия. ⠀
⠀
Все эти вещества играют важную роль в энергетическом обмене. Если их не хватает, всё, чего хочется организму, - залезть под одеяло и закрыть глаза.⠀
⠀
Чтобы проверить, всё ли в порядке у вас с перечисленными витаминами и микроэлементами, надо сдать анализ крови. Лучше всего делать это по направлению терапевта.⠀
⠀
При выборе подходящих витаминов во избежание развития нежелательных осложнений рекомендуем опираться на мнение лечащего врача.

В преддверии весеннего праздника 8 марта, медицинский центр "Альба" напоминает о самом ценном подарке, который мы можем предложить своим любимым - заботе о их здоровье 🙏🏻

В "Альбе" мы верим, что забота о здоровье - это выражение любви, которое укрепляет отношения и делает жизнь ярче. Поэтому мы приглашаем вас, дорогие дамы, вместе с вашими мужчинами посетить нашего нутрициолога. Встреча с нашим специалистом - это не только возможность получить профессиональные рекомендации по питанию и образу жизни, но и важный шаг к долголетию и благополучию вашей семьи.

В честь весеннего праздника 8 марта, давайте вспомним о наших мужчинах, ради которых каждой из нас хочется быть лучшей версией себя. Наши мужчины, которые с утра до вечера стремятся сделать этот мир лучше, заслуживают не меньшего внимания и ухода 💪

В этот праздник, давайте помнить о важности совместного ухода за нашим здоровьем. Обращение к семейному нутрициологу не только поможет нам лучше понимать потребности наших организмов, но и станет увлекательным и интересным путешествием в мир здорового образа жизни для обоих. Ведь забота о здоровье - это проявление любви, которое делает наши отношения крепче.

Давайте в этот праздник 8 марта подарим не только цветы и комплименты, но и обещание заботиться друг о друге, выбирая здоровье и долголетие. Ведь именно здоровый образ жизни подарит нам больше счастливых моментов вместе. И не забывайте, улыбка и смех - лучшие витамины для сердца!

И наш нутрициолог Ремчукова Инна Владимировна поделилась с прекрасными женщинами простыми способами, как помочь своему мужчине стать более здоровым ❤️

#МедЦентрАльбаПодарки #8Марта #ЗаботаОМужчинах #ЗдоровьеПреждевсего #ЛюбовьИЗабота #НеобычныйПодарок #ИнвестицияВЗдоровье #ремчукованутрициолог

Соболезнования всем пострадавшим🙏🏻

Если есть возможность, помогите тем, кто рядом с вами. Берегите себя и своих близких.

Лучшее, что может сделать каждый, это сдать кровь на донорство.

Пишут, что крови достаточно и как раз кровь новичков сейчас не нужна, она всё равно не попадёт к раненым. А очереди и толкучку создадите. Лучше, когда всё успокоится, сходить и сдать, чтобы пополнить банк крови.