Синдром

Человек и смартфон максимально близки, но, по правде говоря, не созданы друг для друга. Организм не рассчитан на безостановочный контакт с гаджетами, поэтому сам начинает реагировать поломками и сбоями. Как их избежать, спросили врача-терапевта CMD Калуга Юлию Лагутенкову.

🔹Распрямляйтесь, когда читаете что-то с экрана.

Чем ниже наклон головы при использовании гаджета, тем выше нагрузка на шейный и грудной отделы.

🔹Ставьте телефон на громкую связь или используйте наушники, если нужно освободить руки.

Разговаривать, зажав телефон между ухом и плечом, вредно для мышц шеи и шейного отдела позвоночника.

🔹Не читайте с телефона или планшета на ходу.

«Экранная близорукость» – повышенная утомляемость глаз. Если подолгу смотреть на экран, зрение расфокусируется. Хрусталик на время теряет способность приспосабливаться к восприятию предметов на ближних и дальних расстояниях. Происходит спазм аккомодационных мышц, и глаз начинает видеть картинку расплывчато.

🔹Уменьшайте громкость, разговаривая в наушниках.

Частые разговоры на большой громкости провоцируют боль и шум в ушах, вызывают неврит слухового нерва.

🔹Старайтесь меньше свайпить большим пальцем, встряхивайте руку, расслабляя кисть.

Людям, которые не отрываются от сенсорных экранов, уже знакомы синдром запястного канала и тендовагинит (воспаление сухожилия и его оболочки). Боль и судороги в большом пальце – новый синдром.

☝Кстати, если мысли о том, что телефон нужно на время выпустить из рук, приводят в панику, речь тоже может идти о болезненном состоянии. Люди с номофобией в ужасе от перспективы расстаться со смартфоном – тут справиться помогает уже психолог.

#гаджетозависимость #экраннаяблизорукость #синдромзапястногоканала #тендовагинит

Синдром релаксированного (растянутого) влагалища (СРВ), его также иногда называют вагинальной слабостью, это гинекологическое расстройство, которое проявляется снижением мышечного тонуса стенок вагины, упругости слизистой оболочки, расширением входа во влагалище. Оно довольно часто встречается во всех возрастных группах, но многие женщины не знают о существовании такой патологии и стесняются рассказать о своих проблемах гинекологу.

Какие признаки могут быть у СРВ❓

🔹“Пукающие” звуки

При СРВ изменяются форма, структура и размер влагалища. Через неплотно сомкнутую половую щель начинает попадать воздух, обратный выброс которого становится причиной громких звуков во время секса или вообще при любой двигательной активности.

🔹Снижается качество секса

Появляется дискомфорт, от неприятных ощущений до боли.

🔹Проблемы с оргазмом

Из-за увеличения объема влагалища привычная стимуляция нервных окончаний становится недостаточной.

🔹Вагиноз, вагинит и другие нарушения микробиома урогенитального тракта.

Постоянно расширенный вход в вагину частично утрачивает свою защитную функцию, позволяя внешним микроорганизмам проникать внутрь.

🔹Недержание мочи

Для 23-40% пациенток это становится серьезной проблемой после родов. Может также беспокоить отсутствие цельной струи мочи, реже - запоры (подобные расстройства чаще становятся проблемой в период менопаузы).

Почему возникает СРВ❓

Синдром развивается из-за утраты функциональной состоятельности мышечно-связочного аппарата. К факторам, которые этому способствуют, относятся вагинальные роды (в особенности тяжело протекающие), гормональная недостаточность (хронический дефицит половых гормонов, в частности эстрогенов), высокое внутрибрюшное давление (его могут спровоцировать регулярное поднятие тяжестей, чрезмерные нагрузки, многоплодная или многоводная беременность, ожирение, хронические запоры и даже сильный кашель), коллагенозы и травмы.

Риск развития СРВ возрастает при гиподинамии, ранней менопаузе, геморрое и варикозной болезни.

Можно ли справиться с проблемой❓

Да! Врач-гинеколог подбирает индивидуальный метод лечения. Решение может быть косметическим, с применением лазерных технологий или хирургическим.

На начальных стадиях быстро и эффективно скорректировать опущение половых органов помогает перинеовагинальный лифтинг, этот метод позволяет вернуть первоначальную форму половых губ. Дополнительно может быть рекомендовано введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

Один из способов избавления от симптомов недержания мочи – инъекции препарата на основе гиалуроновой кислоты или рекомбинантного коллагена в стенку влагалища для увеличения и усиления чувствительности точки G.

Поговорите с гинекологом о деликатных проблемах – решение есть.
Екатерина Сергеевна принимает в медицинской клинике CMD Санкт-Петербург по адресу улица Оптиков, дом 45, корпус 1.

💻 Запись на приём онлайн: https://vk.cc/cpd45g.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #гинекологCMD #гинекологСанктПетербург #клиникаCMD #СРВ #синдромрелаксированноговлагалища

Синдром Иценко-Кушинга (а есть ещё и болезнь Иценко-Кушинга) это состояние, когда в организме вырабатывается очень много кортизола. Кортизол – нужный и полезный гормон, без него человек умирает в считанные недели, но в избыточном количестве он становится злостным врагом. 🤧

Кортизол меняет жировой обмен, усиливает отложение жира и увеличивает количество жировых клеток. Делает он это довольно избирательно, поэтому у больного увеличиваются живот и щёки, а конечности остаются худыми.

Кортизол истончает кожу, поэтому щёки становятся не только большими, но и красными (это в медицине называется матронизм). Тонкая кожа в сочетании с быстрой прибавкой жира на животе приводит к образованию растяжек. Они обычно очень широкие и багрового цвета.

А ещё у больного меняется запах пота. Для врача, который хоть раз видел подобного пациента, сложностей в постановке диагноза не возникает.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #эндокринологПерово #лабораторияCMD #CMDПерово #синдромКушинга #кортизол #мартонизм