Как правильно чистить зубы? 🦷

Чистка зубов необходима для поддержания естественной белизны зубов, и что самое главное она - укрепляет эмаль.💪

Чистить зубы необходимо дважды в день⚠: утром и перед сном.
✅Рекомендуется уделять каждой гигиенической процедуре не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Чтобы зубы были здоровыми, важно чистить их тщательно, со всех сторон щеткой с зубной пастой, а межзубные промежутки зубной нитью.

Также необходимо учить этому маленьких детей, чтобы они с детства научились заботиться о своем здоровье и гигиене.