🍎 Авитаминоз — это сигнал, что организму не хватает ресурсов.

😴 Усталость, ломкость ногтей, сухость кожи, раздражительность — всё это может быть признаком дефицита витаминов. Особенно в межсезонье, когда рацион беднеет, а нагрузки растут.

🥦 Чтобы избежать авитаминоза, важно:
✔ питаться разнообразно — включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи и рыбу
✔ не забывать про витамин D — особенно в осенне-зимний период
✔ проходить профилактические обследования и при необходимости — принимать витамины по назначению врача

💧 Витамины — это не волшебные таблетки, а основа стабильной работы всех систем организма.

🌿 Забота о себе начинается с простых шагов. Поддерживайте баланс — и ваше тело скажет вам спасибо!

+7 (978) 812-22-06 (ЛАБОРАТОРИЯ, РЕНТГЕН, МАММОГРАФИЯ, ДЕНСИТОМЕТРИЯ, ЭКГ)
+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

Фото приобретено на платформе Canva Pro

#клиниклабдиагностика #медцентрсевастополь #клиниклаб #лабораториясевастополь