Три ошибки, которые могут возникнуть при домашнем уходе за полостью рта:

🔹 Использование слишком абразивной зубной пасты и жесткой щетки может привести к истончению эмали зубов, увеличению их чувствительности и повреждению десен.

🔹 Неправильная техника чистки и недостаточное время, уделяемое этому процессу. Движения щетки должны быть направлены от десны к краю зуба, а для очистки жевательных поверхностей рекомендуется использовать движения вперед-назад. Также необходимо помнить о чистке поверхности языка.

🔹 Недостаточное время, уделяемое чистке, и игнорирование использования зубной нити и межзубных щеток могут привести к накоплению пищевых остатков в труднодоступных местах, что способствует развитию кариеса и образованию зубного камня.

Сохраните себе как памятку и будьте здоровы! 💚