🦞Канцерофобия, что это такое и как с ней бороться?
Если одни пациенты, как огня, избегают приемов и обследований; то другие не вылазят из больниц, упорно выискивая у себя рак. Они проходят всевозможные обследования, консультации у различных специалистов и все-равно не остаются удовлетворены, в страхе продолжают убеждать онколога, что у них точно что-то есть.
📌Канцерофобия – это боязнь онкологических заболеваний. Согласно статистике, таким расстройством чаще страдают женщины, поскольку они более эмоциональны и больше склонны «примерять» ситуацию на себя. Если от рака умирает близкий человек, такие люди неизбежно задаются вопросом: «А вдруг со мной тоже это случится?».
Переживать за свое здоровье и бояться неизлечимых заболеваний — это нормально, но канцерофобия, как и другие разновидности фобий, представляет собой иррациональный, сильно преувеличенный страх. Очень часто больные понимают это, но самостоятельно справиться с проблемой не могут.
✅Канцерофобия также может проявляться переменами в поведении, которые заметны окружающим. Вот самые частые признаки:
• не имея реальных причин для беспокойства, человек все время прислушивается к своим ощущениям и регулярно рассматривает тело в поисках признаков болезни: шишек, болезненных участков и так далее;
• часто обращается к родным с просьбой заверить его, что с ним все в порядке;
• проходит ненужные обследования и посещает врачей, постоянно беспокоясь о том, что может что-либо упустить;
• навязчиво читает и слушает все о том, что связано с болезнью, или, наоборот, избегает любых разговоров, статей, фильмов и книг о раке.
Если эмоции превалируют, и страх очень сильный, можно сказать, патологический, самому справиться не удастся. Человек не верит рациональным доводам, не может критично оценивать свое состояние. Его одолевают сомнения — вдруг пропустили, ошиблись, врач попался неквалифицированный. Навязчивые мысли мешают работать и общаться, нарушается сон. В таком состоянии нужно идти к психотерапевту. Когда невозможно справиться одними разговорами, тревога слишком сильная, врач предлагает фармакотерапию.
❗️Боязнь рака хоть и естественна, все же может мешать жить. В этом случае справиться с тревогой помогут: ведение дневника, общение с близкими, информированность, своевременные скрининги, психотерапия и здоровый образ жизни.