Профилактика сколиоза у взрослых❗

☝Предупреждение сколиоза — это возможность предотвратить эстетический дефект спины и развитие тяжелых последствий для здоровья. Без своевременной коррекции искривление прогрессирует. Оно негативно влияет не только на позвоночный столб, но и на весь организм: деформируется грудная клетка и таз, нарушается работа внутренних органов.

📋 Взрослым необходимо не допускать патологического воздействия на позвоночник, которое может привести к его искривлению. Для этого рекомендуется придерживаться следующих кратких правил:

✅ ежедневно выполнять утреннюю гимнастику;

✅ выполнять лечебную гимнастику;

✅ отказаться от вредных привычек;

✅ делать лечебный массаж;

✅ спать на ортопедическом матраце;

✅ правильно организовать рабочее место, особенно при сидячей работе;

✅ правильно и рационально питаться;

✅ выполнять физиотерапевтические процедуры: ударно-волновая терапия, магнитотерапия, лазерная терапия при возникновении боли в спине;

✅ своевременно посещать врача и лечить заболевания.

+7 (978) 812-22-06 (ЛАБОРАТОРИЯ, РЕНТГЕН, МАММОГРАФИЯ, ДЕНСИТОМЕТРИЯ, ЭКГ)
+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#клиниклаб #клиниклабдиагностика #медцентрсевастополь #лабораториясевастополь