Обычные и привычные нам действия помогают сохранить здоровье зубов и красоту улыбки❤💪🦷

Что нужно делать:
⠀
📍 Пить : (Воды – много. Алкоголя – мало. Кофе и чай – дозированно. Газировку и соки – через трубочку);
⠀
📍 Полноценно питаться, по возможности – здоровой пищей:
( Зубам нужны витамины и микроэлементы, сладости , углеводы и диеты им не на пользу);
⠀
📍 Избегать контраста горячо-холодно:
( Запивать мороженое кофе вредно для эмали, это может усилить чувствительность зубов);
⠀
📍 Жевать: ( Тщательно. Твёрдое);

📍 Приходить на осмотр 1 раз в полгода.

Приобретайте полезные привычки и будьте здоровы 💚