📢 Самые вредные для зубов продукты

👉 Сахар. Особенно газированные напитки — они содержат его в очень большом количестве.
👉 Кофеин. Чрезмерное употребление кофе негативно отражается на изменении цвета зубов.
👉 Алкоголь. Он может раздражать нервные окончания тканей зубов, способствует выведению кальция из организма и развивает кровоточивость дёсен.
👉 Цитрусовые. Кислоты, содержащиеся в них, разрушают зубную эмаль.
👉 Чипсы. Из-за крахмала они оседают на зубах и становятся питательной средой для бактерий, вызывающих кариес.

Старайтесь максимально сократить их потребление, чтобы сохранить здоровье зубов и красоту улыбки. ❤