Как защитить зубы от кариеса, если обожаешь сладкое?

Дадим несколько простых советов:
🔹десерт – награда за еду. Съешьте любимые сладости после полноценного завтрака, обеда или ужина. Не перекусывайте конфетами и не ешьте их перед сном;
🔹Добавьте в кофе немного сливок – молочные продукты укрепляют эмаль. Не забывайте о полезных сахарах: мед и фрукты вредят гораздо меньше;
🔹трубочка – ваш помощник. Сладкие напитки пейте через соломинку: так сокращается контакт агрессивной жидкости с эмалью;
🔹овощи и фрукты – защита от бактерий. Чеснок отлично справляется с Streptococcus Mutans (бактерия, которая не может размножаться без сладкого), а овощи очищают зубы. Если налет успел затвердеть, тогда помогает удаление зубного камня у стоматолога.

Тщательно соблюдайте гигиену ротовой полости. Чистите зубы 2-3 раза в день, после сладостей ополаскивайте рот водой или специальным средством, а также используйте жевательную резинку с ксилитом.

Также, попросите стоматолога подобрать правильную зубную пасту и щетку. Это особенно важно, если у вас чувствительные эмаль и десны.

Записаться на прием Вы можете по телефону:
+7 (978) 555-11-55

Адреса клиник:
ул. Дзержинского, 53
ул. Адм. Октябрьского, 13
ул. Фадеева, 1