💫Почему болят колени?

Коленный сустав — один из самых крупных и нагружаемых у человека. Он играет важную роль в движении ноги, амортизирует нагрузку при беге, ходьбе, прыжках и других движениях. Неловкое движение, большая нагрузка — риск травм и заболеваний велик. Не удивительно, что боль в коленях — частая жалоба у людей самого разного возраста.

Важно! Материал носит информационный характер и не может использоваться для самодиагностики и лечения. Почему болит колено или другой сустав лучше разбираться с врачом и на основании результатов рентгена, УЗИ сустава и других обследований.

✅№ 1 — повреждение мениска
Травма может происходить при падении, ударах, неаккуратных движениях, затрагивать кость, хрящи, связки, мениск и сухожилия в суставе. Чаще всего травмируется мениск — хрящ, который служит амортизатором при нагрузках. Он может полностью порваться, надорваться частично, ущемиться. При повреждении мениска возникает боль в колене, отек, щелчки при движениях.

✅№ 2 — повреждение связок
В коленном суставе четыре основных связки. Боль и отек возникают даже при их небольших растяжениях. Если связка разорвана, то согнуть или разогнуть ногу невозможно. Повреждение связок может быть и у обычных людей, но чаще всего возникает при занятиях спортом. В группе риска футболисты, баскетболисты, лыжники.

✅№ 3 — воспаления
Артрит, бурсит, синовит, тендинит, синдром подвздошно-большеберцового тракта — воспаления сустава, суставной сумки (бурсы), синовиальной оболочки суставов и связок, сухожилий. Их причины: нарушения обменных процессов, частые травмы или их последствия, осложнения от вирусных или бактериальных инфекций. При воспалительных процессах беспокоят боли, в суставе возникает припухлость, скованность, возможно повышение локальной температуры, покраснение кожи в области сустава. Боль усиливается при физических нагрузках, сгибании/разгибании сустава.

✅№ 4 — дегенеративные состояния
Наиболее распространенное заболевание — остеоартроз. При этом стирается суставный хрящ, оголяется головка костей, движение в суставе вызывает боль. Проблема чаще всего возникает у людей старше 50 лет, факторы риска: лишний вес, травмы, нарушения обмена веществ.

✅№ 5 — опухоли и кисты
Новообразования возникают в околосуставных тканях, сдавливают сустав, вызывают боль. Самая распространенная патология в коленном суставе такого типа — киста Бейкера

✅№ 6 — плоскостопие
Это сглаженность продольного и/или поперечного свода стопы. При этом недостаток амортизации в стопе влияет на весь опорно-двигательный аппарат, особенно на коленные, тазобедренные суставы. Происходит ускоренный износ суставных поверхностей, что служит фактором риска развития артроза и других патологий.

✅№ 7 — подагра
При этом в суставах скапливаются кристаллы солей мочевой кислоты. Возникает воспаление, отек, боль в суставе. Подагра может поражать разные суставы, чаще других проблема возникает в суставах большого пальца ноги, колене и суставах пальцев рук.

Интересно! Факторы риска развития подагры — избыток в рационе вина и мясных продуктов. Раньше это могли себе позволить лишь богатые и знатные, поэтому часто подагру называют болезнью королей.

✅Что делать при боли в колене
Облегчить боль можно несколькими способами:

сократить нагрузку, дать суставу отдых;
приложить на небольшое время холод;
носить компрессионную повязку, чтобы зафиксировать связки и сухожилия;
отдохнуть с приподнятой ногой, например, расположив ее на подушке, чтобы уменьшить отек;
принять нестероидные противовоспалительные препараты.
Другие рекомендации для лечения даст врач после осмотра и уточнения диагноза. В каждом из случаев тактика лечения будет своя.

Рекомендуем не затягивать с обращением к врачу, если:

📌боль очень сильная, ее сложно терпеть, снять безрецептурными обезболивающими препаратами;
📌боль беспокоит дольше нескольких дней;
📌на ногу сложно опереться, нет устойчивости, нога «уходит» в сторону, подворачивается;
📌развился сильный отек около сустава, кожа покраснела, повысилась температура;
📌сустав деформирован.