Солнца становится все меньше, а значит пришло время проверить в норме ли витамин D!
⠀
Почему такое большое внимание уделяется этому витамину?
⠀
Хотя основная функция витамина D – регулировка переработки кальция и фосфора в тонком кишечнике, он также активно влияет на человеческий организм в целом, а именно:
✔️укрепляет иммунную систему
✔️участвует в выработке инсулина поджелудочной для корректной работы ЖКТ
✔️подавляет рост опухолевых клеток
✔️повышает либидо, стимулирует репродуктивную функцию
✔️задействован в эндокринной системе – регулирует деятельность желез внутренней секреции
✔️влияет на нервную систему, улучшая память и внимание
✔️регулирует кровяную свертываемость
✔️отвечает за нормализацию артериального давления
✔️улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
⠀
Недостаток витамина D сегодня – это глобальная медицинская проблема, которая затрагивает более 1 миллиарда человек во всем мире. В России более 60% населения испытывают нехватку витамина D.
⠀
В норме «солнечного» витамина должно быть не менее 30 мкг.
⠀
Как увеличить его количество?
⠀
- Увеличить потребление следующих продуктов (яйца, молоко, творог, треска, семга, лосось, говяжья печень, сливочное масло).
⠀
- От первоисточника – солнечных лучей. Около 20 минут нужно бывать на солнце, - Принимать препараты, содержащие витамин D (при заниженной норме)
⠀
А у вас витамин D в норме?
⠀
Сдайте анализы и узнайте свой уровень витамина D!
⠀
Записаться или получить консультацию можно по телефонам:
+7 (978) 924 27 21
+7 (978) 964 04 04
54 21 42
__
Наш адрес: ул. 4-я Бастионная, д. ЗА
⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Лицензия N° ЛО-92-01-000202 от 13.11.2019

⠀