По последним данным ВОЗ, у 3,6 млрд человек наблюдается явный или скрытый дефицит железа. Это значит, что практически у каждого 2-го жителя нашей планеты в организме не хватает железа, а каждый 4-й даже не подозревает об этом ❗️

Дефицит железа – это состояние, при котором нарушен процесс поступления железа в организм. Происходит сбой в его усвоении и транспортировке к органам и системам, возрастают потери данного микроэлемента.

Симптомами, указывающими на проблему, могут быть:

▫️ слабость;
▫️ утомляемость;
▫️ головокружение;
▫️ бледность кожи;
▫️ снижение аппетита и работоспособности;
▫️ тахикардия;
▫️ изменения вкусовых пристрастий: хочется погрызть мел, пожевать глину или съесть сырое мясо;
▫️ изменённая реакция на резкие запахи: вдруг заметили, что стал приятен запах ацетона, лака, красок;
▫️ повышенная ломкость ногтей и волос;
▫️ потрескавшаяся кожа в уголках рта и другие.

Основная причина данного состояния связана с несбалансированным рационом питания. Запасы железа в организме необходимо постоянно пополнять, особенно в периоды повышенных нагрузок. Ежедневная потребность в этом важном микроэлементе у взрослого человека составляет 1-2 мг, а у ребенка – 0,5-1,2 мг.

Только врач сможет установить истинную причину недостатка железа и назначить лекарственные препараты. Не игнорируйте сигналы, которые посылает ваш организм, следите за здоровьем и не занимайтесь самолечением 💚

Напоминаем, в медицинском центре «Мята» действует выгодная скидка 20% на анализы IVITRO по вторникам, субботам и воскресеньям!

Предварительная запись по телефону: 📞 +7 (978) 101-60-04

📍 пр-кт Генерала Острякова, 1
📍 пр-кт Победы, 38