Рекомендации будущим мамам в летнюю жару☀️☀️☀️
С точки зрения физиологии, нет никакой разницы между беременностью летом, осенью, зимой или весной: она протекает совершенно одинаково в любое время года. Но всё же у летней беременности есть ряд особенностей.
Вот несколько простых рекомендаций:
❎️Отправляйтесь за город, на дачу или туристическую базу для отдыха – на природе пережить любую жару гораздо проще, чем в душном, загазованном городском районе.
❎️Пейте жидкость в обычном режиме (старайтесь уложиться в 1.5 литра в день). Можно пить негазированную воду, охлаждённый чай, компот из неаллергенных фруктов и ягод.
❎️Используйте воду не только для питья: душ, ванночки для рук и ног с прохладной водой, умывание лица – отлично помогут охладиться.
❎️Помните о ногах – в жару они отекают быстрее, просите мужа делать вам массаж ног и, отдыхая, укладывайте ноги на специальную подушечку.
❎️Старайтесь носить удобную открытую обувь без тесных ремешков и из натурального материала.
❎️Выбирайте правильную одежду, отдавайте предпочтение натуральным тканям, свободным фасонам, а также светлым оттенкам, которые отталкивают солнечное тепло.
❎️Старайтесь не выходить на открытое солнце днём, а утром и вечером используйте солнцезащитные средства. Помните о том, что во время беременности кожа загорает гораздо быстрее, чем в обычное время.
Предварительная запись⤵️
📍пр. Героев Сталинграда, 64
📞+7(978) 017-88-08
📞+7(978) 017-88-52
📍пр. Ген. Острякова, 36
📞+7(978) 826-75-06
💻https://sevmultimed.com
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
#мультимед_УЗИбеременность #узимультимед #узи #мультимедузи #услугимультимед #узидиагностика #узиоргановмалоготаза #узимочевогопузыря #узимолочныхжелез #узифоликулогенеза #медицина #медицинасевастополь #узисевастополь #узисердцасевастополь #севастопольузи #мультимедузисевастополь #врачузи #врачи92 #врачиузи92 #будьздоров #беременность #узи1скрининг #скрининг #узи2скрининг #узи3скрининг #матка #беременность #развитиеплода
С точки зрения физиологии, нет никакой разницы между беременностью летом, осенью, зимой или весной: она протекает совершенно одинаково в любое время года. Но всё же у летней беременности есть ряд особенностей.
Вот несколько простых рекомендаций:
❎️Отправляйтесь за город, на дачу или туристическую базу для отдыха – на природе пережить любую жару гораздо проще, чем в душном, загазованном городском районе.
❎️Пейте жидкость в обычном режиме (старайтесь уложиться в 1.5 литра в день). Можно пить негазированную воду, охлаждённый чай, компот из неаллергенных фруктов и ягод.
❎️Используйте воду не только для питья: душ, ванночки для рук и ног с прохладной водой, умывание лица – отлично помогут охладиться.
❎️Помните о ногах – в жару они отекают быстрее, просите мужа делать вам массаж ног и, отдыхая, укладывайте ноги на специальную подушечку.
❎️Старайтесь носить удобную открытую обувь без тесных ремешков и из натурального материала.
❎️Выбирайте правильную одежду, отдавайте предпочтение натуральным тканям, свободным фасонам, а также светлым оттенкам, которые отталкивают солнечное тепло.
❎️Старайтесь не выходить на открытое солнце днём, а утром и вечером используйте солнцезащитные средства. Помните о том, что во время беременности кожа загорает гораздо быстрее, чем в обычное время.
Предварительная запись⤵️
📍пр. Героев Сталинграда, 64
📞+7(978) 017-88-08
📞+7(978) 017-88-52
📍пр. Ген. Острякова, 36
📞+7(978) 826-75-06
💻https://sevmultimed.com
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
#мультимед_УЗИбеременность #узимультимед #узи #мультимедузи #услугимультимед #узидиагностика #узиоргановмалоготаза #узимочевогопузыря #узимолочныхжелез #узифоликулогенеза #медицина #медицинасевастополь #узисевастополь #узисердцасевастополь #севастопольузи #мультимедузисевастополь #врачузи #врачи92 #врачиузи92 #будьздоров #беременность #узи1скрининг #скрининг #узи2скрининг #узи3скрининг #матка #беременность #развитиеплода
Источник: https://vk.com/wall-131686956_1863
Пост №2116, опубликован 2 авг 2023