6 неочевидных ошибок в уходе за полостью рта😳

Всем известно, что зубы требуют ухода. Но даже если вы чистите зубы дважды в день, не факт, что вы делаете это правильно. Разберемся с ошибками:

1⃣ Вы выбираете щетки с натуральной щетиной.

Натуральные щетинки — пористые. Они впитывают влагу, которая способствует размножению микробов.
Искусственную щетину делают из полиэстера или нейлона. Эти материалы более гигиеничны: они быстро высыхают на воздухе.

2⃣ Вы выдавливаете пасту волнами как в рекламе.

Избыточное количество пасты может навредить зубам, если в ней содержится повышенная концентрация абразива, например, как в отбеливающих пастах.

3⃣ Вы чистите зубы хаотично вверх-вниз или горизонтальными движениями.

Зубы нужно чистить выметающими движениями — в направлении от десны к режущему краю зуба. Каждый ряд нужно очищать отдельно.

4⃣ Вы используете ирригатор как альтернативу зубной нити.

Исследования показали, что ирригаторы не способны удалить прилипший к поверхности зубов налет. Поэтому ни зубную нить, ни зубную щетку они не заменяют. Задача ирригаторов — поддерживать
здоровье десен.

5⃣ Вы не очищаете язык

На поверхности языка тоже скапливаются бактерии. Для очищения языка можно использовать специальный скребок, мягкую щетку или обычную чайную ложечку.

6⃣ Вы пользуетесь зубочистками

Зубочистки — худшее средство гигиены. Они травмируют десну, способствуя развитию воспалений. Для удаления еды, застрявший между зубами, лучше использовать зубную нить.

Вы всегда можете записаться на консультацию к нашим врачам и получить рекоммендации по уходу.