🚭💪🏻Сделай выбор в пользу здоровья! Курение – социальная проблема общества

✅Стартовала Неделя отказа от табака.

О вреде курения пишут статьи, снимают передачи, печатают постеры, а на сигаретных пачках размещают страшные картинки с последствиями употребления табака. Однако с пагубной привычкой расстаются единицы.

👉🏻Никотиновая зависимость делится на три стадии:

🔸Начальная - курение носит систематический характер, число употребляемых сигарет постоянно растёт. Продолжительность стадии варьирует в пределах 3-5 лет.

🔸Хроническая – курильщик потребляет до 30 сигарет в день, зависимость становится устойчивой. Желание закурить возникает при любом изменении ситуации. Продолжительность данной стадии никотиновой зависимости индивидуальна, в среднем от 6 до 15 лет и более.

🔸Поздняя - курение становится автоматическим, безостановочным, количество выкуренных сигарет измеряется несколькими пачками в день.

💯Чаще всего курильщика начинают беспокоить:

🔸утренний кашель
🔸неприятные ощущении и области сердца
🔸колебания артериального давления
🔸изжога
🔸тошнота
🔸чувство общего дискомфорта
🔸появляются нарушения сна
🔸повышенная раздражительность
🔸снижение работоспособности
🔸появляется постоянное и устойчивое желание продолжать курение, в том числе и ночью.

👨🏻‍⚕"Курение являет собой ничто иное, как перманентную интоксикацию организма.
Все и так знают, но всё же повторю, что помимо никотина в сигаретный дым входит до четырёх тысяч вредных и попросту опасных веществ. Постепенно происходит закупорка вен и артерий вредными веществами, возникает кислородное голодание мозга и в итоге потеря концентрации", - рассказал Андрей Вербицкий, главный врач Севастопольского противотуберкулёзного диспансера.

📃По данным Всемирной организация здравоохранения ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака.

🚭Позаботьтесь о своём здоровье – бросайте курить!