👩🏻⚕️Ежегодно 14 ноября отмечается всемирный день борьбы с диабетом.
Официально в мире насчитывается более 250 млн. больных сахарным диабетом,из них в России проживает около 8 млн. Каждый второй человек не знает о своём заболевании, поэтому осведомлённость о первых симптомах так важна для предотвращения осложнений диабета и его обнаружения на раней стадии.
❗️Среди этих симптомов:
-сухость во рту при нормальном употреблении воды;
-частые позывы к мочеиспусканию;
-сухость и зуд кожи на ладонях, локтях и ступнях;
-постоянное чувство голода;
-быстрый набор веса;
-медленное заживление ран;
-повышенная потливость;
Наше здоровье, как хрупкий кирпичный дом, потеря одного кирпичика может повлечь за собой целую цепочку серьёзных разрушений. Казалось бы, какая связь между диабетом и раком? А связь есть! Сахарный диабет является одним из факторов риска развития таких злокачественных заболеваний, как рак тела матки, рак поджелудочной и молочной железы.
Для того чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
- регулярно следить за уровнем глюкозы в крови;холестерином;🩸
-воздержаться от употребления табака и алкоголя;🚭
-повышение физической активности;🚴🏻
-не реже одного раза в год проходить полный медицинский осмотр;🏥
-соблюдать здоровое питание🥬🥩, потреблять меньше легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров;🍕🧁
-снижение веса у лиц с избыточной массой тела.
❗️Будьте внимательны к своему здоровью!
Официально в мире насчитывается более 250 млн. больных сахарным диабетом,из них в России проживает около 8 млн. Каждый второй человек не знает о своём заболевании, поэтому осведомлённость о первых симптомах так важна для предотвращения осложнений диабета и его обнаружения на раней стадии.
❗️Среди этих симптомов:
-сухость во рту при нормальном употреблении воды;
-частые позывы к мочеиспусканию;
-сухость и зуд кожи на ладонях, локтях и ступнях;
-постоянное чувство голода;
-быстрый набор веса;
-медленное заживление ран;
-повышенная потливость;
Наше здоровье, как хрупкий кирпичный дом, потеря одного кирпичика может повлечь за собой целую цепочку серьёзных разрушений. Казалось бы, какая связь между диабетом и раком? А связь есть! Сахарный диабет является одним из факторов риска развития таких злокачественных заболеваний, как рак тела матки, рак поджелудочной и молочной железы.
Для того чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
- регулярно следить за уровнем глюкозы в крови;холестерином;🩸
-воздержаться от употребления табака и алкоголя;🚭
-повышение физической активности;🚴🏻
-не реже одного раза в год проходить полный медицинский осмотр;🏥
-соблюдать здоровое питание🥬🥩, потреблять меньше легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров;🍕🧁
-снижение веса у лиц с избыточной массой тела.
❗️Будьте внимательны к своему здоровью!
Источник: https://vk.com/wall-203243239_427
Пост №3904, опубликован 14 ноя 2023