Публикации

🎖А вы знали, что в здравоохранении есть свои медали?

Одна из них - Медаль Луки Крымского.

Названа в честь православного святого и выдающего ученого-хирурга архиепископа Симферопольского и Крымского Луки (Войно-Ясенецкого).

Интересные факты:

1️⃣Медаль Луки Крымского могут получить не только русские, но и иностранные медработники за вклад в развитие здравоохранения России или оказание медицинской помощи россиянам за границей.

2️⃣Награждать медалью Луки Крымского могут не только врачей, но и младший медперсонал, и волонтеров.

3️⃣Для повседневного ношения награды предусмотрены миниатюрные копии медали Луки Крымского

4️⃣21 июня 2020 года вышел Указ Президента РФ о награждении медалью Луки Крымского нескольких сотен медицинских работников за вклад в борьбу с коронавирусной инфекцией.

🏅В Севастополе Медалью награждены 15 сотрудников Скорой помощи!

💪🏻Гордимся вами, ребята!

🎄🙁Вот и заканчиваются новогодние праздники

😊Как восстановить режим после каникул - расскажем

1️⃣ Нормализуйте сон

😴Здоровый сон не менее 8 часов - очень важен для нашего организма. Он заряжает энергией, нормализует гормональный фон и улучшает самочувствие в целом.

Важной составляющей здорового сна является рутинная подготовка: душ, несколько страниц любимой книги и отказ от гаджетов.

2️⃣ Нормализуйте питание

🥦🍎Ешьте больше овощей и фруктов, продуктов, богатых белком и аминокислотами. А вот от майонезных салатов и другой тяжёлой пищи уже лучше отказаться.

3️⃣ Восстановите физическую активность

🏃Лишний раз пройдитесь или поднимитесь по лестнице, возобновите тренировки в спорт-зале или просто гуляйте на свежем воздухе - количество пройденных шагов в течение дня не должно быть менее 10 000.

4️⃣Включайтесь постепенно

📗Не старайтесь переделать все дела в первый же рабочий день. Займитесь планированием: это поможет мотивации на последующие действия и упорядочит мысли.

📣🌨Друзья, в Севастополе идёт снег, а к вечеру в городе ожидается минусовая температура, как следствие – гололёд

👆🏻Он является причиной множества травм и переломов. Чтобы этого не случилось – нужно принять меры!

👉🏻Итак:

✅🥾 Выбирайте обувь с плоской рифлёной подошвой или низкими широкими каблуками.

❗👢Женщинам в пору гололеда точно лучше отказаться от обуви с высокими каблуками – в этих условиях она неуместна, а самые тяжелые травмы лодыжек происходят как раз по вине высоких, неустойчивых каблуков.

✅Передвигайтесь по гололеду с крайней осторожностью, стараясь обходить наиболее обледеневшие участки. Походка при этом должна быть неспешной, чтобы никуда не опаздывать – выходите пораньше.

✅🧤Надевайте тёплые перчатки, чтобы не держать руки в карманах. В момент падения их можно не успеть во время вынуть из карманов, что помешает правильно сгруппироваться.

❌🚌Не бегите за отходящим автобусом по гололеду и переходите дорогу осторожно. Если вы поскользнетесь, то рискуете попасть под колеса. Также, во время гололёда на дороге увеличивается тормозной путь машин, поэтому будьте внимательны!

❌Не ходите по гололеду в нетрезвом состоянии. Спиртное частично действует на организм как анестезия, повышая болевой порог. Поэтому существует опасность просто не почувствовать всю тяжесть травмы при падении, что в дальнейшем чревато серьезными осложнениями;

Берегите себя!

На вызов приехала бригада в составе Дмитрия Башмакова и водителя Андрея Шарова!

Спасибо, ребята! Так держать!👍

Всегда приятно слышать и читать слова благодарности! Пишите нам, делитесь мнениями! Так вы помогаете нам совершенствоваться и даёте отклик нашим сотрудникам, им очень приятно знать, что их работа ценна для вас❤️

#СпасибоСкорая #СевастопольСкорая

Севастополь – лучший на выставке «Россия»? ❤️

Проголосуйте за наш стенд в новом мобильном приложении «Россия ВДНХ»: https://clck.ru/37mSdS 💪🏻

По итогам работы за первый месяц стенд Севастополя вошёл в число лучших экспозиций выставки ✨

Севастопольцы, поддержим наш Город-Герой, ведь он – лучший из лучших! 💫