Публикации

💨🌧🍁Осенний период - это время года, которое часто сопровождается простудными заболеваниями. Холодные ветры, понижение температуры и частые осадки делают организм более уязвимым к инфекциям. Однако, существуют простые и эффективные способы снизить риски заболеваний и укрепить иммунную систему.

☝Самое главное в осенний период - это правильное питание. Включение в рацион свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых витамином C и питательными веществами, поможет укрепить иммунитет и защитить организм от простуды. Чеснок, имбирь, лук, цитрусовые, шпинат и брокколи - это только несколько примеров продуктов, которые стоит добавить в свой ежедневный рацион.

☝Помимо правильного питания, регулярное физическое упражнение также может помочь укрепить иммунную систему. Занятия спортом или просто активный образ жизни способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что снижает риск простудных заболеваний. Даже небольшие прогулки на свежем воздухе могут оказаться полезными.

☝Сохранение оптимального уровня влажности в помещении также является важным фактором. Низкая влажность воздуха может оказывать негативное воздействие на слизистые оболочки, делая их более подверженными вирусам. Использование увлажнителя в помещении или простое размещение водных емкостей может помочь поддерживать необходимую влажность.

☝Большое значение имеет также гигиена. Регулярное мойка рук водой с мылом и использование антисептических средств помогает предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм. Избегайте прикосновения к лицу грязными руками и не забывайте прикрывать рот и нос при кашле и чихании.

☝Наконец, важно поддерживать свой иммунитет с помощью регулярного сна и сокращения стрессовых факторов. Недостаток сна и чрезмерный стресс могут ослабить иммунную систему и сделать ее уязвимой перед вирусами и бактериями. Старайтесь выделять время для отдыха и релаксации, чтобы поддерживать свою эмоциональную и физическую устойчивость.

👍Соблюдение этих простых рекомендаций поможет снизить риски простудных заболеваний в осенний период. Помните, что здоровье - ваше самое ценное достояние, поэтому делайте все возможное для его поддержания.

❗Если у вас появились первые признаки простуды, не стоит ждать и надеяться, что всё пройдёт само собой. Обратитесь в наш медицинский центр [club151968287|Медекс], где вы получите профессиональную медицинскую помощь и сможете вернуться к здоровой и полноценной жизни. Мы всегда готовы помочь вам в любое время и стать вашим надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.

📱Телефон для записи: +7(978) 579-93-99, +7(8692) 22-31-32
📍Мы находимся по адресу: ул. Хрусталёва, 84

🌐Наш сайт: https://sevastopol.medex-oms.ru
📱Мы в Телеграм: https://t.me/medex_sev

📌Иглорефлексотерапия – это инновационный метод лечения, основанный на воздействии на биологически активные точки на теле человека. Он сочетает в себе элементы двух известных техник – иглотерапии и рефлексотерапии, давая удивительные результаты в устранении различных заболеваний и проблем со здоровьем.

☝В основе иглорефлексотерапии лежит понимание о том, что человеческое тело имеет резервы саморегуляции и самовосстановления. Организм состоит из биологических точек, которые связаны с определенными органами и системами. При стимуляции этих точек иглами, специалист активизирует внутренние резервы организма и возвращает его к гармонии и здоровью.

📌Иглорефлексотерапия может успешно применяться для лечения широкого спектра заболеваний. Она обладает эффективностью в устранении хронических болей различной природы, в том числе остеохондроза, миофасциального синдрома, мигрени, артритов и ревматических заболеваний. Метод отлично справляется с симптомами стресса и нервного напряжения, помогает в борьбе с бессонницей, улучшает общее состояние пациента.

👍Преимущества иглорефлексотерапии очевидны. Во-первых, это метод без лекарственной терапии, безопасный и практически лишен побочных эффектов. Он не наносит вреда организму, не вызывает аллергических реакций и отравлений. Во-вторых, иглорефлексотерапия эффективна и многогранна. Она действует на самом глубоком уровне, укрепляя нервно-гуморальную систему и активизируя процессы регенерации клеток. В-третьих, метод обладает локальным и целостным эффектом. Специалист проводит сеанс по назначенным точкам, улучшая работу каждого отдельного органа, а также воздействуя на целостную систему человеческого тела.

☝Иглорефлексотерапия является зарекомендовавшим себя во всем мире методом лечения заболеваний различной природы. Она сочетает в себе простоту исполнения и глубокую научную основу, обеспечивая эффективность и безопасность для пациента. Данный метод рекомендуется как дополнительная терапия к основным методам лечения или может быть самостоятельным средством в борьбе со многими заболеваниями. Иглорефлексотерапия – это шанс на выздоровление и улучшение качества жизни.

📱Телефон для записи: +7(978) 579-93-99, +7(8692) 22-31-32
📍Мы находимся по адресу: ул. Хрусталёва, 84

🌐Наш сайт: https://sevastopol.medex-oms.ru
📱Мы в Телеграм: https://t.me/medex_sev

🤗Поздравляем нашего коллегу
Бондаренко Николая Николаевича, врача-оториноларинголога с профессиональным днём - днём оториноларинголога!

🤝Желаем слышать в свой адрес только комплименты и добрые слова, желаем, чтобы никто «не наступал на горло», желаем носом чуять аромат удачи. Пусть у здорового и опытного врача и пациенты будут здоровы, пусть каждый день дарит Вам надежду, отраду, благо и любовь.

С уважением, коллектив "Медекс"

☝Воспользуйтесь выгодными предложениями от нашего медицинского центра [club151968287|Медекс] и пройдите обследование.

📱Телефон для записи: +7(978) 579-93-99, +7(8692) 22-31-32
📍Мы находимся по адресу: ул. Хрусталёва, 84

🌐Наш сайт: https://sevastopol.medex-oms.ru
📱Мы в Телеграм: https://t.me/medex_sev

🌐https://sevastopol.medex-oms.ru/акции

☝Обследование у врача-гинеколога является важной процедурой для поддержания здоровья женщины.

❗Гинекологическое обследование включает в себя осмотр внешних и внутренних половых органов, а также проведение различных тестов и анализов. Во время обследования врач может обнаружить проблемы и заболевания, которые могут быть скрыты или не вызывать симптомов.

☝Регулярные посещения гинеколога позволяют выявить и предотвратить различные заболевания и инфекции, такие как вагинальные инфекции, рак шейки матки, миомы, эндометриоз и другие.

👍Кроме того, обследование у гинеколога может быть полезно для получения совета и консультации по вопросам, связанным с репродуктивным здоровьем, контрацепцией, беременностью, менопаузой и другими аспектами женского здоровья.

❗Рекомендуется посещать гинеколога хотя бы раз в год, особенно для женщин старше 21 года или имеющих сексуальную активность. Однако, в некоторых случаях чаще посещение может быть необходимо, например, при наличии каких-либо проблем или заболеваний, или во время беременности.

❗Обследование у гинеколога помогает женщинам заботиться о своем здоровье, раннее выявлять проблемы и получать необходимое лечение. Оно играет важную роль в поддержании здоровья женщины на протяжении всей ее жизни.

☝Наши специалисты имеют опыт работы с различными гинекологическими состояниями, включая воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла, эндометриоз, миомы матки, полипы и др. Мы предлагаем пациенткам как консервативные методы лечения с использованием лекарственных препаратов и физиотерапии, так и хирургическое вмешательство, включая лапароскопические и гистероскопические операции.

📱Телефон для записи: +7(978) 579-93-99, +7(8692) 22-31-32
📍Мы находимся по адресу:
ул. Хрусталёва, 84, .проспект Генерала Острякова, 164-2

🌐Наш сайт: https://sevastopol.medex-oms.ru
📱Мы в Телеграм: https://t.me/medex_sev