Публикации

💫Частые ошибки при приеме таблеток

ОРВИ, головная боль, другие заболевания — поводов выпить таблетку обычно хватает. А, чтобы лекарство подействовало, дало нужный эффект и не вызвало побочных эффектов, пить таблетки (да и БАДы) стоит правильно.

✅№ 1 — читаем инструкцию
Как действуют те или другие компоненты лекарства, как сочетаются с едой, другими препаратами, какие могут быть противопоказания и побочные эффекты — все это изучается путем множества клинических исследований до того, как препарат разрешен к производству и попадает в продажу.

Отсюда главная рекомендация — прочитать инструкцию (даже если она большая) и следовать рекомендациям производителя, чтобы получить ожидаемый и нужный эффект, знать о возможных побочных эффектах

✅№ 2 — принимать несколько препаратов с осторожностью
Компоненты лекарств могут усиливать или нейтрализовать друг друга, приводить к непредсказуемым последствиям из-за образования сложных химических сочетаний.

Что делать? Повторим первую рекомендацию — сочетание лекарства с другими препаратами указано в инструкции. Поэтому прочитать ее будет не лишним, даже если доктор прописал несколько таблеток в одно время (например, утром). Второй немаловажный момент — на приеме у врача не забывайте говорить о том, какие лекарства принимаете постоянно. Врач может не знать о наличии других заболеваний и не учесть это в рекомендациях.

Обычно стараются придерживаться правила — не назначать более 2-х (и сочетаемых между собой) лекарств в одно время. Нужно больше препаратов? Тогда между ними стоит выдержать перерыв не менее получаса, а лучше от нескольких часов.

Осторожность нужна и с витаминами и минералами. Плохо сочетаются:

📌обезболивающие и противовоспалительные с витаминами С, Е, железом;
📌антациды с цинком, железом, витаминами А, В1;
📌мочегонные и слабительные с любыми БАДами и лекарствами.

✅№ 3 — делить или нет?
Не всегда лекарство выпускается в нужной дозировке, тогда приходится делить его на половинки и даже меньше. Можно ли так делать?

Ответ зависит от лекарства, но в целом можно сказать:

📌делить можно, если на таблетке есть разделительная полоса;
📌делить нельзя лекарства в капсулах, оболочке, без разделительных полос. В этом случае можно сделать лекарство бесполезным (например, без защитной оболочки она рассосется в желудке, а не в кишечнике), поделить неравномерно, принять слишком большую или малую дозу лекарства.

✅№ 4 — принимать регулярно
Если назначен прием лекарства 2 и более раз в день, то стоит выдерживать примерно одинаковые интервалы между приемом. То есть пьем таблетку раз в 12, 8 или 6 часов при двух, трех и четырехкратном приеме препарата. Равные промежутки обеспечат равномерную концентрацию действующего вещества в крови.

✅№ 5 — не заниматься самолечением
То, что помогло одному пациенту может не помочь и даже навредить другому с похожими симптомами. Например, причины кашля. Это не всегда заболевания дыхательных путей, а сиропы и таблетки «от кашля» в этих случаях не помогут. Советы «бывалых» пациентов, Google-доктора, околомедицинские форумы и чаты, телепередачи и журналы — не подходят для назначения лечения.

Что делать? За точным диагнозом и назначением лечения конкретными препаратами идем к врачам.

✅№ 6 — правильно запиваем
Лучший напиток для запивания лекарств — негазированная вода комнатной температуры. Помогает таблеткам перемещаться в желудок без прилипания к горлу и пищеводу, смывает неприятный вкус лекарства. Воды желательно пить не менее 150 мл на таблетку.

Другими напитками лекарства и БАДы лучше не запивать:

📌фруктовые соки (особенно цитрусовые, яблочный, виноградный) мешают всасыванию и усвоению лекарства;
📌газировки — имеют кислую среду, которая разрушает защитные оболочки капсул;
📌молоко — снижает биодоступность лекарств, всасывание антибиотиков, НПВП;
📌напитки с кофеином меняют всасывание лекарства и активность ферментов, что может усилить или ослабить эффект;
📌алкоголь — может усиливать действие некоторых препаратов или риск появления побочных эффектов.

Не допускайте таких ошибок при приеме лекарств и поделитесь материалом с другими — информация будет полезна всем!

💫Магний — почему он важен для здоровья и поможет ли сердцу?

Говорят, что магний помогает от стрессов и болезней сердца, нормализует давление, справится с бессонницей, судорогами и многими другими неприятностями. Так и хочется начать принимать его ежедневно и побольше, как советуют «доктора» из рекламы.

Но не спешите — избыток магния не менее вреден, чем его дефицит, с некоторыми другими препаратами магний усваивается плохо, а зачастую его можно получать просто из еды и не переживать о дефиците.

✅Зачем организму магний?
Магний — микроэлемент, действительно важный для нашего организма. Он участвует примерно в 300 биохимических реакций и важен для:

📌нормализации сердцебиения и артериального давления;
📌передачи нервных импульсов и сокращения мышц;
📌торможения процессов возбуждения в центральной нервной системе;
📌свертываемости крови и кислородного питания клеток;
📌контроля уровня глюкозы в крови и преобразования еды в энергию;
📌деления и создания клеток;
📌выработки женских половых гормонов и гормонов для укрепления костей;
📌обмена веществ и выработки энергии;
📌расслаблению мышечных волокон мускулатуры сосудов и внутренних органов, моторики ЖКТ, стимуляции желчеотделения.

Отсюда результат — дефицит магния сказывается на работе многих органов и систем.

✅Нормы
Мы получаем магний с питанием. Около 40% микроэлемента, содержится в костях, мышцах и других мягких тканях и жидкостях организма. В среднем взрослому человеку в сутки необходимо получать 350-400 мг магния (для беременных доза больше). Превышать дозировку в 800 мг не рекомендуется.

Проверить свой уровень магния можно с помощью анализов. Есть разные методы, чаще всего определяется уровень магния в сыворотке крови. За норму для взрослого человека принято значение 1,8–2,6 мг/дл или 0,74–1,07 ммоль/л (референсные значения могут немного отличаться у разных лабораторий).

✅Дефицит магния
Встречается примерно у 30% людей в мире. Его причиной может быть:

📌несбалансированное питание, диеты;
📌патологии ЖКТ, при которых нарушается усвоение питательных веществ;
📌гипотиреоз;
📌почечная недостаточность;
📌постоянный прием ряда лекарств;
📌злоупотребление кофе, курение;
📌пожилой возраст.

Характерные симптомы при дефиците магния:

📌нарушения чувствительности конечностей и пальцев;
📌боли, постоянное напряжение и судороги в мышцах;
📌проблемы со сном;
📌постоянная усталость, апатия;
📌головные боли и мигрени;
📌тусклые, ломкие волосы и ногти;
📌аритмии;
📌тошнота.

Дефицит магния рассматривается как дополнительный фактор риска тромбоза, инсульта и инфаркта, остеопороза, мочекаменной болезни, депрессии, инсулинорезистентности, сахарного диабета, нарушений в работе нервной системы. Дефицит магния чаще всего встречается у женщин, пожилых людей, спортсменов, пациентов с диабетом 2-го типа, заболеваниями ЖКТ и паращитовидной железы, с ограничениями питания по каким-то причинам.

✅Восполнить дефицит магния поможет:

📌Сбалансированное питание — магний содержится в бобовых, орехах, крупах и цельнозерновых продуктах, овощах и зелени.
📌БАДы — микроэлемент лучше усваивается в формах аспартата, цитрата, лактата, хлорида, хорошо сочетается с кальцием, витамином В6. Хуже усваивается при одновременном приеме с витаминами В1, Е, железом, цинком и фосфором.

✅Избыток магния
И так тоже бывает. Получить слишком много магния с едой вряд ли получится, но, если постоянно принимать его в БАДах, не соблюдать дозировку, принимать «впрок», «на всякий случай» — все возможно. Причиной избытка магния могут стать и нарушения в работе почек, которые выводят микроэлемент из организма.

Повышенный уровень магния или гипермагниемия не пойдет на пользу и может привести к проблемам с почками и сердцем.

Характерные симптомы в этом случае: диарея, мышечная слабость, задержка мочи, низкое давление, сонливость, заторможенность, нарушения в работе сердца.

Подтвержденная по анализам гипермагниемия исправляется коррекцией принимаемых лекарств, назначением диуретиков, внутривенным введением глюконата кальция, диализом в тяжелых случаях интоксикации.

Подводя итоги — магний действительно важен для здоровья, но негативно скажется как его избыток, так и дефицит. Только магнием имеющиеся проблемы со здоровьем вылечить не удастся, но в некоторых случаях принимать его курсами в умеренных количествах можно.

Подведем итоги розыгрыша.
Победителем становится:
🎁 [id454041882|Ольга Рехтина] 🎁
Поздравляем Вас! Вы можете бесплатно пройти любой вид УЗИ из нашего прайса http://sevmedcenter.com/price.
По всем вопросам обращаться в личные сообщения к [id507829657|Вячеславу Кононову] .

💫УЗИ суставов

УЗИ суставов (артросонография) — это недорогой и качественный метод диагностики. Для обнаружения заболеваний органов и систем человека начал применяться почти полвека назад.

✅Показания и противопоказания
Исследование ультразвуком помогает обнаружить возрастные и патологические изменения в сочленениях. Кроме этого, артросонография способна показать травматические повреждения мягких тканей.

УЗИ показано при следующих остеозаболеваниях:

📌артрит;
📌артроз:
📌остеохондропатии;
📌разрывы связок голеностопа и колена;
📌дегенеративные изменения в хрящах;
📌вывихи суставов;
📌бурсит;
📌синовит, синовиальные кисты;
📌лигаментит, лигаментоз;
📌повреждение менисков,
📌тендинит.

Исследование ультразвуком назначается при любых болезненных ощущениях, припухлости суставов, хрусте, щелчках, ограниченной подвижности. Нередко УЗИ используется при выполнении пункции сочленений.

Изучение крупных парных суставов отличается одной особенностью — одновременно с пораженной структурой исследуется здоровая. Именно так проводится УЗИ колена, тазовой области, плеча и локтя.

Противопоказаний к артросонография практически нет. Временным ограничением могут стать открытые раны на изучаемом участке.

✅Какие проблемы суставов видно на УЗИ?
Что показывает ультразвуковое исследование суставов? Методика позволяет визуально оценить состояние мягких тканей — связок, хрящей, мышц, с большой долей вероятности обнаруживает остеозаболевания, выявляет присутствие опухолей, наличие выпота.

При ультразвуковом исследовании наибольшее внимание уделяют костному контуру, тканям хряща, связкам, фиброзной оболочке и сухожилиям, расположенным поблизости от сочленения.

✅Преимущества и недостатки
К преимуществам УЗ-исследований относят:

📌отсутствие противопоказаний. Процедура доступна даже беременным и кормящим;
📌нет необходимости в специальной подготовке;
📌быстрая и безболезненная манипуляция;
📌метод позволяет менять положение сустава во время диагностики, что значительно повышает достоверность результатов;
📌доступная цена;
📌возможность изучить мягкие ткани сочленений.
📌И самое главное преимущество — больной во время обследования не подвергается лучевой нагрузке. Ультразвук можно проводить многократно без ущерба для здоровья.

Есть у УЗИ и недостатки. Так, ультразвуковые волны неспособны проникнуть через кость, поэтому для изучения твердых структур назначают рентген или МРТ.

✏Записаться на УЗИ суставов в Севастополе можно несколькими способами:
☎1. Позвонив по телефонам:
+7(8692)55-15-61
+7(978)780-01-90
+7(978)678-01-39
📥2. Написав на почту: center_uzi@mail.ru
📄3. Заказав звонок, прямо в нашей группе, для этого необходимо всего лишь указать Ваш номер телефона, и наши администраторы перезвонят Вам в самое ближайшее время.
📒4.Через наш сайт sevmedcenter.com

Время работы нашего центра:
📅 ежедневно 8:00-19:00, суббота 8:00-16:00, воскресенье 9:00-15:00
⠀
Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
С уважением, администрация Центра УЗИ!
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#ЦентрУзи #Севастополь #ВрачиСевастополь #УзиСевастополь #ЦентрУзиСевастополь #Sevastopol #УЗИ

✅Разыгрывается БЕСПЛАТНОЕ УЗИ от Центра УЗИ на Льва Толстого 16-А
(любое из нашего прайс листа http://sevmedcenter.com/price)

⚠УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
✅Быть участником нашей группы [club171755159|Центр УЗИ в Севастополе на Льва Толстого 16-А]
✅Сделать РЕПОСТ данной записи и сохранить ее на своей стене до окончания розыгрыша.

🎁Победителя выберем случайным образом с помощью специального приложения 17 мая!

📌- Точные дата и время посещения Центра УЗИ согласовываются с победителем розыгрыша.
📌- Пройти бесплатное ультразвуковое обследование может только победитель розыгрыша, без права передачи третьему лицу, и в течение одного месяца после подведения итогов.