Публикации

❗️Общие рекомендации для всех, кто хочет провести это лето с пользой.

🌸Лето - отличный повод вырваться из режима - работа-дом-работа.
Банальный совет - не сидите дома. ✅Выйдите на 2-3 остановки раньше, пройдите пешком, выберетесь с близкими за город на выходные.

👉Поставьте цель сделать что-то новое.

📌В жаркую погоду важно увеличить количество воды, чтобы сократить риск отеков
💧 Для всех до 100кг веса - 3 литра
💧 Для людей более 100кг - 4 литра
💧 Для кормящих мам - 4 литра
💧 Для тех, кто летом тренируется - 1-1,5 литра воды на один час тренировки

📌Белок в каждый приём пищи.
Как ни странно, но из-за изобилия ягод и овощей многие пропускают летом этот пункт.
☝Белок - стимулятор жиросжигания и строительный элемент всех систем организма.

📌Мороженое и лимонад - настоящее наслаждение в жаркую погоду.
👉Но хотим напомнить, что стакан лимонада равен 1 куску торта по реакции организма.

📌Соблюдайте правила нахождения на солнце и оберегайте ваших детей. В активные часы (полдень) старайтесь избегать открытого солнца. И, конечно, всегда используйте крем с SPF-защитой.

🙌 Воспользуйтесь периодом легкости и энергии, чтобы привить себе новые полезные привычки. Летом всегда все немного проще.

Желаем отличного лета!

❗️Любите пить кофе по утрам? Можно ли пить кофе натощак 🙄

☝Вы любите начинать свой день с чашечки ароматного кофе?
❗️Но знаете ли вы, что кофе натощак может нанести вред вашему организму?

👉Кофе содержит кислоту, которая может раздражать стенки желудка и вызывать гастрит. ☝Кроме того, кофеин может повысить уровень стресса и агрессии, а также вызвать бессонницу и головную боль.

📌Если вы все же не можете отказаться от утренней чашечки кофе, рекомендуется выпивать его после еды или во время перекуса.

🙏🏻Помните, что здоровье - это самое ценное, поэтому берегите свой организм и следите за своим питанием.

📞 Записаться на прием к специалисту возможно по номеру: +7-978-256-00-04.

⚡Семейный центр
📍Проспект Победы, 12
📍Пр. Героев Сталинграда, 36-А

⚡ Клиника для взрослых Вита-Мед
📍 Пр. Ген. Острякова, 36А

⚡Педиатрический центр
📍Пр. Ген. Острякова, 69-А

❤С заботой о Вашем здоровье, #ВитаМед

🥳 Коллектив медицинского центра [club99889716|Вита-Мед] поздравляют вас с таким прекрасным праздником - Днем семьи, любви и верности!

😃 Желаем вашей семье всего самого хорошего. Пусть детки всегда улыбаются и радуют родителей, в доме благоухает атмосфера счастья и умиротворение. Любите друг друга, и поддерживаете, и все у вас будет хорошо.

⚡Семейный центр
📍Проспект Победы, 12
📍Пр. Героев Сталинграда, 36-А

⚡ Клиника для взрослых Вита-Мед
📍 Пр. Ген. Острякова, 36А

⚡Педиатрический центр
📍Пр. Ген. Острякова, 69-А

❤С заботой о Вашем здоровье, #ВитаМед

Всем привет! Сегодня поделимся с Вами интересными медицинскими фактами. 🤗
#ВитаМед

🤗Основой молодости и упругости кожи является гиалуроновая кислота, которая вырабатывается клетками кожи естественным образом. Примерно с 25 — 30 лет в нашем организме начинается «обратный отсчет», процесс производства некоторых веществ, обеспечивающих нормальные процессы жизнедеятельности, в том числе и гиалуроновой кислоты, замедляется, приводя ко всем признакам старения.

☝Чтобы как можно дольше сохранить упругость и молодость кожи, существует уникальный метод — биоревитализация.

❗Биоревитализация способна остановить процессы старения, доставляя извне необходимое количество гиалуроновой кислоты в глубокие слои эпидермиса. И как следствие – выработка коллагена и эластина, отсутствие морщин и упругая кожа.

💥Только до конца августа у Вас есть возможность пройти процедуру биоревитализации со скидкой -15% в [club211734110|@vitamed.beauty]

*Итоговая стоимость процедуры с учетом скидки -15% зависит от выбранного препарата.

📞Записаться на биоревитализацию можно по единому номеру:
+7 (978) 256-00-04

Наш адрес: г. Севастополь, ул. Пр. Ген. Острякова, 36-А, Вита-Мед Beauty