Меры профилактики инфарктов, инсультов летом
Во время жары из организма выводится много жидкости и вместе с ней минеральных солей. Нехватка калия и магния может вызвать перебои сердечного ритма, а при сильном нарушении водно-солевого баланса сердце может остановиться. Кроме того, из-за сильного обезвоживания организма кровь сгущается, что на фоне расширенных из-за жары кровеносных сосудов может провоцировать образование тромбов. Например, у пациентов с варикозным расширением вен в жаркие дни они еще сильнее расширяются.
Меры профилактики:
❇️Снизить физическую активность до минимума.
❇️Не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
❇️отказаться от алкоголя, курения, кофе, крепкого черного чая.
❇️без надобности не покидать дом.
❇️в квартире проводить чаще влажную уборку, чтобы влажность воздуха в помещение не падала ниже 50 %.
❇️Избегать резкого перепада температур.
❇️Не находиться под прямыми лучами солнца дольше 15-20 минут подряд.
❇️При возникновении одышки и тахикардии сразу укрыться в тени или зайти в прохладное помещение.
❇️Пить не менее 2-3 л жидкости в день для поддержания правильного водно-солевого баланса и охлаждения организма за счет усиленного потоотделения.
Отказаться от жирных, жареных блюд, уменьшить употребление мяса и выпечки.
Летом нельзя пропускать прием лекарств людям с болезнями сердца. При ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу, который назначит препараты. При болях в районе грудной клетки, под язык можно положить таблетку нитроглицерина, принять аспирин для разжижения крови. Это предотвратит инфаркт или инсульт.
Чтобы предотвратить заболевания, нужно систематически проходить обследование.👩🏻⚕️❗️
Предварительная запись⤵️
📍пр. Героев Сталинграда, 64
📞+7(978) 017-88-08
📞+7(978) 017-88-52
📍пр. Ген. Острякова, 36
📞+7(978) 826-75-06
💻https://sevmultimed.com
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
#мультимед_УЗИсердца #мультимед_сердцаУЗИ #УЗИсердцаСевастополь #узимультимед #узи #мультимедузи #услугимультимед #узидиагностика #медицина #медицинасевастополь #узисевастополь #севастопольузи #мультимедузисевастополь #врачузи #врачи92 #врачиузи92 #будьздоров #сердце #узисердца #инфаркт #тромбофлебит #эхокг #эхокардиография #сосуды #инфарктмиокарда #сердечники #кардиология
Источник: https://vk.com/wall-131686956_1833
Пост
№1827, опубликован
12 июл 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно