Публикации

Жизнь после новогодних праздников: как восстановиться❓

🗯 Каждый Новый год одно и то же. Волна праздников накрывает уже к концу декабря: корпоративы, утренники, посиделки по случаю проводов года. С 31-го наступает тяжёлая артиллерия, с оливье и фаршированной уткой. Заправьте это алкогольным ассорти и сбитым режимом дня и к концу продолжительных выходных получаем логичные последствия:

— набранные килограммы;
— отёчность;
— потеря тонуса и рельефа мышц;
— усталая кожа лица и круги под глазами;
— сбитый режим дня;
— апатия, раздражительность.

📋 Но не смотря на такой стресс для организма есть хорошие способы плавно вернуться в ритм и естественное состояние, вот некоторые из них:

✅Плавно вливайтесь в работу.
Включайтесь в работу постепенно, что бы не навредить себе чрезмерным усердием. Мозг привык к ничегонеделанию, отдыхал, по этому не спешите его перенапрягать.

✅ Больше гуляйте.
Физическая активность стимулирует умственную, поэтому занятия спортом быстрее разбудят мозг и взбодрят организм. Минимум 30 минут в день ходите пешком. Может быть, первое время стоит отказаться от автомобиля или выйти из дома пораньше, чтобы пройтись.

✅ Не нагружайте организм диетой.
Если организм будет получать мало пищи, он получит мало энергии. Чтобы постепенно наладить питание, ешьте больше фруктов и овощей. Заодно пополните запас витаминов.

✅ Больше пейте.
Речь идёт о чистой воде. Она ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории.

✅Высыпайтесь.
На основе этого пункта держатся все предыдущие. Старайтесь ложиться до полуночи и вставать в одно и то же время. Помните, что качество сна важнее его количества.

⚕ Исследование уровня гомоцистеина ⚕

💭 Анализ показывает уровень аминокислоты гомоцистеина в крови и позволяет выявить дефицит витаминов группы В, оценить риск инфаркта и инсульта или отследить течение сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, анализ используют в диагностике редкого генетического заболевания — гомоцистинурии.

📋 Анализ на гомоцистеин назначают:

- при подозрении на дефицит витаминов группы В;
- при высоком риске заболеваний сердца и сосудов;
- для мониторинга состояния пациентов с сахарным диабетом;
- для диагностики нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера) у пожилых пациентов;
- для диагностики гомоцистинурии у детей и подростков;
- для контроля беременности при симптомах гестоза — повышении артериального давления, отёках, появлении белка в моче.

❗Подготовка к анализу:

✅ анализ сдают утром натощак;
✅ за несколько дней до теста следует перестать принимать витаминно-минеральные комплексы;
✅ ужин накануне не должен быть плотным;
✅ не курить за 30 минут до исследования.

В медицинском центре На Парковой ведет прием: врач-гастроэнтеролог - ЯНА АНДРЕЕВНА СИНКИНА❗

⚕Стаж - 6 лет.

📑Образование:

- 2016г. - Медицинская академия имени С.И. Георгиевского ФГАОУ ВО «КФУ им. В.И. Вернадского».

- 2018г. - Ростовский госуд. мед. университет. Ординатура по специальности Гастроэнтерология.

🔎 Посещать гастроэнтеролога в профилактических целях рекомендуется ежегодно. Такой подход позволяет своевременно выявлять различные заболевания, исключая развитие осложнений. На осмотре специалист сможет оценить состояние ЖКТ и дать рекомендации по корректировке питания, если возникнет необходимость.

📋 С какими симптомами обращаются к гастроэнтерологу:

- частая изжога после приема пищи;
- отрыжка неприятного привкуса после приема пищи, горечь во рту, тяжелый запах изо рта;
- частые боли в желудке, в подреберье, в кишечнике;
- ощущение тошноты, тяжести и болей в желудке до приема пищи, уменьшающиеся после еды;
- частые нарушения стула;
- кожные высыпания неинфекционного характера, экземы, шелушение кожи, ухудшение состояния кожи, волос и когтей без видимых причин;
- рвота или каловые выделения необычного цвета - показания для немедленного обращения к врачу.

☝ Также необходимо обследоваться у гастроэнтеролога при длительном применении медикаментозного лечения в любой форме, радио- и химиотерапии.

🏥 Медицинский центр На Парковой именно то место, в котором вы сможете пройти обследование и лечение всей семьей.
👩‍⚕👨‍⚕ Здесь работают настоящие профессионалы и применяются новейшие методики с индивидуальным подходом к каждому клиенту.

📋 В нашем медцентре вы можете получить консультацию, осмотр и квалифицированное лечение по следующим направлениям:

- Гинекология
- Эстетическая гинекология
- Кардиология
- Неврология
- Нейрохирургия
- Отоларингология
- Ревматология
- Терапия
- Урология
- Хирургия
- Детская хирургия
- Травматология и ортопедия
- Эндокринология
- Аллергология

Так же доступны следующие виды услуг:
⚕ ультразвуковая диагностика
⚕ физиотерапия
⚕ общие манипуляции и процедуры
⚕ медицинские обследования

✅ Медицинский центр обладает современным высококлассным медицинским, диагностическим и лабораторным оборудованием. В лаборатории проводятся все необходимые анализы: от биохимии до исследований на онкомаркеры или аллергены.

Эзофагит☝

💭 Эзофагит – воспалительный процесс, затрагивающий слизистую оболочку пищевода. Это заболевание классифицируется на несколько видов, каждый из которых характеризуется специфическими симптомами. Обычно эзофагит не является самостоятельным заболеванием, воспаление возникает вследствие других патологий пищеварительной системы, а именно желудка и кишечника. Наиболее распространенной причиной является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

📝 Конкретные симптомы болезни зависят от вида, однако есть и общие признаки, указывающие на воспаление пищевода:

- боль в пищеводе при глотании;

- жжение за грудиной, изжога;

- чувство кома в горле;

- «кислая» или «горькая» отрыжка;

- тошнота, реже рвота.

Реже встречаются невозможность глотания, повышение температуры тела, сильное общее недомогание и упадок сил.

⚠ Пациенты предъявляют и другие жалобы: неприятный привкус во рту, охриплость голоса, язвы на слизистой полости рта, боль в грудном отделе, отдающая в лопатку, ключицу, спину, галитоз (неприятный запах изо рта).

✅ При появлении неприятных симптомов эзофагита необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Специалист проведет осмотр, задаст ряд вопросов, проанализирует жалобы и соберет анамнез.

В медицинском центре На Парковой прием ведет:

✔ Врач-гастроэнтеролог - Синкина Яна Андреевна