Публикации

Крещенское купание🙏

19 января православные христиане отмечали один из великих праздников Крещение Господне. В Крещение есть традиция освящать воду и в водоемах и окунаться в них. 19 января на пляже «Городской» в Балаклаве состоялось крещенское купание в море, медики ГБУЗ С «Городская больница N9» обеспечивали дежурство на месте проведения массового купания граждан.

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье

🌡Стартовала неделя профилактики онкологических заболеваний

👉🏻Важно помнить, что на ранних стадиях онкологические заболевания себя никак не проявляют, а большинство случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь вовремя.

💯Важная составляющая борьбы против онкозаболеваний – профилактика.

👩🏻‍⚕«Есть различные факторы, от которых зависит риск развития онкозаболеваний: есть факторы, которые от нас не зависят, такие как наследственность, а есть те, которые мы провоцируем сами, например, вредные: злоупотребление алкоголем и курение, неправильное питание, низкая физическая активность. Что нужно помнить всегда, при многих видах рака существует высокий шанс излечения в случае их раннего выявления и надлежащего лечения, поэтому никогда не забывайте о профилактических осмотрах и диспансеризации, именно эти мероприятия помогают выявить на ранней стадии опасные заболевания и начать своевременно их лечить», - рассказывает Наталья Яскевич, заведующая поликлиникой Севастопольского онкологического диспансера.

👆🏻Правила профилактики онкозаболеваний просты и доступны:

✅Правильно и сбалансированно питайтесь. Употребляйте овощи и фрукты богатые витаминами и клетчаткой. Ограничьте потребление жирного, сладкого, соленого, острого и копченого.

✅Ведите здоровый образ жизни. Не курите и не употребляйте спиртное, будьте физически активными, следите не только за продолжительностью сна, но и за его качеством и обязательно контролируйте уровень стресса.

✅Регулярно проходите диспансеризацию и профилактических осмотры. Это поможет выявить онкологию на ранней стадии.

Будьте здоровы!

Этанол - способствует появлению и размножению злокачественных клеток!

💯Злоупотребление алкоголем является одной из вредных привычек, которая может повысить риск развития определенных видов онкологии.

❗Известно, что спиртные напитки провоцируют повреждение ДНК из-за увеличения производства вредных химических веществ в организме. Также употребление алкоголя вызывает выработку гормонов, способствующих развитию рака.

🧫Большое количество выявлений рака приходится на полость рта, глотки, гортани, пищевода, толстой и прямой кишки, печени и груди. Данные виды онкологии имеют четкую связь с потреблением алкоголя.

✅Снижение употребления алкоголя уменьшает риск

Вероятность развития онкологического заболевания напрямую зависит от того, в каком объеме и как часто человек употребляет алкогольные напитки.

👉🏻Например, шансы получить рак молочной железы у представительницы прекрасного пола увеличивается на пятьдесят процентов, если она позволяет себе пить по четыре бокала красного вина в день.

По данным ВОЗ:
🔹Ежедневное потребление 1-2 бокалов вина становится причиной более 6000 случаев рака молочной железы.
🔹Потребление 2-4 бокалов вина — более 12 000 случаев рака.

❗Ноль — лучший градус для жизни!

📢Уважаемые граждане!

✅Вы можете самостоятельно записаться на прием к врачам через Единый портал государственных услуг Российской Федерации (Госуслуги).

❗🕗Обновление расписания ежедневно с понедельника по пятницу в 20:00🕗

❓Какие электронные услуги в разделе "Здоровье" можно на Госуслугах?

✅Смотрите в карточках!