Публикации

📢Стартовала неделя сохранения психического здоровья

✅Психическое здоровье – это состояние, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессовым ситуациям, продуктивно работать и вносить вклад в общество.

☝Ухудшение психического здоровья может быть связано с несколькими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики и наличие вредных привычек, например, злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков.

👉Есть утверждение, что физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.

👨🏼‍⚕«Правила для поддержания здорового тела и духа просты и под силу каждому человеку. Сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка - это залог крепкой нервной системы и сильного иммунитета. Полноценный, здоровый сон не менее 8 часов в стуки очень важен. Он способствует быстрому восстановлению организма, и, как следствие, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Старайтесь иметь позитивный настрой, больше общайтесь с положительно настроенными людьми. Умейте выговариваться, скрывать негативные эмоции и держать их в себе точно не стоит. В последствие, это может спровоцировать серьезные психические расстройства. Ну и конечно, отказ от вредных привычек, злоупотребление алкоголем – точно не решит проблемы и не уберет стресс, а наоборот, только ухудшит психологическое состояние. То, что алкоголь снимает стресс – миф», -отмечает Павел Яковлев, главный внештатный психиатр Департамента здравоохранения Севастополя.

☘Ваше психическое здоровье зависит только от вас! Берегите себя и будьте здоровы!

🦠Защитите себя от гриппа: сделайте прививку уже сейчас!

💉Основной сезон простудных заболеваний начнется во второй половине октября, но, чтобы снизить риск заражения, прививаться следует уже сейчас. Тогда иммунитет успеет сформироваться до начала пика заболеваемости.

«Эффект от вакцины крайне высок — свыше 95% лиц, прошедших иммунизацию, имеют достаточный уровень иммунитета. В первую очередь прививка нужна, чтобы защитить себя от тяжелых последствий заболевания, ведь сам грипп – серьезное инфекционное заболевание, которое переносится крайне тяжело», — рассказал главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Сергей Грыга.

Где пройти вакцинацию и какие препараты для этого используются, смотрите в карточках👇🏻

📢20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом🧬

👩‍🔬Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника. Профилактика способна замедлить процессы ослабления костных тканей организма человека.

📋Проведение лекций и семинаров для специалистов, а также простых граждан, информационные стенды в медицинских учреждениях должны способствовать правильному отношению человека к своему здоровью. Многие просветительские и спортивные мероприятия, конгрессы и семинары обучающего характера, а также направленные на обмен опытом по профилактике и лечению остеопороза проводятся ежегодно 20 октября во многих странах мира.

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье

❤️‍🩹 Как получить помощь фонда "Круг добра»"?

Фонд, который создан по инициативе президента для помощи детям с тяжелыми заболеваниями, подготовил информационный листок 👇🏻 с простой инструкцией.

👧🏻🧒🏼 Уже 23 000 детей по всей стране благодаря "Кругу добра" получили дорогостоящие препараты, медицинские изделия и прошли лечение.

Напомним, фонд финансируется за счет налогов, которые платят россияне с доходом более 5 млн рублей в год.

📄Благодарность заведующему отделением, врачу акушер-гинекологу Яковенко Анастасии Игоревне📄

Отзыв о докторе Яковенко Анастасия Игоревна - была внимательна на приёме, тщательно обследовала, дала грамотные рекомендации.💐 Было необходимо произвести срочное оперативное вмешательство для моей мамы. В день поступления у неё взяли анализы, и через два часа она была на операционном столе. Восстановление заняло 5 дней. Хорошее отношение к пациентам, внимательность, профессионализм Анастасии Игоревны, забота медсестёр, санитарочки. Крутой наркоз от анестезиолога, выходила из наркоза мама хорошо, без побочных явлений. В отделении идеальная чистота, порядок. Приятно находиться в отделении. Всё направлено на высокий предоперационный уровень диагностики и послеоперационную реабилитацию пациента. Спасибо огромное! Побольше таких отделений с такими руководителями и персоналом в нашем городе!🙏

С уважением, Анна Л.
2023 год

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье