Публикации

❗📢Еще немного полезной информации о возможностях портала Госуслуги в разделе "Моё здоровье"📢❗

🔹Запись на прием к врачу
Записать можно себя, ребёнка или другого человека, не выходя из дома, а также через мобильное приложение.

🔹Вызов врача на дом
Вызов врача без посещения медицинского учреждения для получения медицинской помощи на дому.

🔹Запись на вакцинацию от COVID-19
Записать можно себя или другого человека старше 18 лет в любой пункт вакцинации в регионе прикрепления к поликлинике. Можно самостоятельно выбрать дату и время визита. Перед вакцинацией вас осмотрит врач.

🔹Сертификат COVID-19
После финального этапа вакцинации заявитель получает электронный сертификат. Он будет доступен на портале и в приложении Госуслуг, а также в приложении «Госуслуги СТОП Коронавирус».

🔹Прикрепление к поликлинике
В случае переезда на новое место жительства в рамках региона, пациент может один раз в год менять своё прикрепление к поликлинике, для удобства и близости обращения для оказания медицинской помощи.

🔹Запись на углубленную диспансеризацию после перенесенной новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
Услуга записи оказывается дистанционно. Не обязательно посещение поликлиники для выбора времени и даты записи.

🔹Запись для прохождения профилактических медицинских осмотров, диспансеризации
Можно выбрать специалистов и время приема. Если выбранное время доступно, запись подтвердится. Вы сможете отменить запись и выбрать новое время приема, если потребуется.

🔹Сведения об оказанных медицинских услугах и их стоимости
Заявитель может получить справку об оказанных услугах по ОМС. В выписке будут указаны услуги, которые заявитель получал за указанный период.

🔹Обеспечение полноценным питанием отдельных категорий детей по заключению врачей в городе Севастополе
Заявление рассматривается в течение трёх рабочих дней со дня его подачи. Затем в ходе посещения врача родители получат направление на получение молочных продуктов.

🔹Запрос сведений по электронному листку нетрудоспособности
Пациент имеет возможность получить информацию о листке нетрудоспособности, не посещая медицинское учреждение.

🔹Медико-социальная экспертиза
Возможность записаться на МСЭ, обжаловать решение бюро, получить копии документов и иные услуги, связанные с медико-социальной экспертизы.

А вы уже прошли диспансеризацию?👩🏻‍⚕️

Если нет — сейчас самое время!

🩺 Диспансеризация — это комплекс медицинских профосмотров, которые проводят для оценки состояния здоровья, выявления заболеваний и факторов риска их развития.

Чтобы пройти полное обследование, вам необходимо числиться в медучреждении. Если если вы еще не прикреплены к поликлинике, это можно легко исправить не выходя из дома — через портал Госуслуг.

Проверить здоровье можно бесплатно в будние и выходные дни благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Предварительная запись не требуется.

📲Подробный график работы в октябре можно узнать на сайте департамента здравоохранения: clck.ru/35vosi

Алкоголь и рак молочной железы

⚡️Рак молочной железы – один из наиболее часто выявляемых видов онкологических заболеваний в мире.

❌🍷Употребление алкоголя – фактор риска рака молочной железы, он усиливает активность канцерогенного гена и эффекты эстрогенов, что в свою очередь повышает риск развития рака молочной железы.

✅К сожалению, не все факторы риска поддаются коррекции, например, на наследственность повлиять невозможно. Но, это не относится к употреблению алкогольной продукции: ограничить её употребление или отказаться от этой пагубной привычки полностью – совершенно посильная задача.

👉Помните, алкоголь – это яд, он повреждает каждый орган человека и безопасной дозы его употребления не существует.

Государство выделит дополнительные средства на лекарственное обеспечение россиян💊

Правительство нашей страны уделяет большое внимание сфере здравоохранения. Об этом сообщил премьер-министр России Михаил Мишустин на заседании с вице-премьерами.

В планах на ближайшие годы:

— профинансировать строительство и ремонт медучреждений;
— оказать помощь пациентам с редкими видами заболеваний:
— и другое.

Смотрите карточки👇🏻

Почему тяжело вставать по утрам: причины❓

▫️Люди начали ложиться спать значительно позже, а иногда и далеко за полночь. Конечно, такие изменения сместили и время подъема. Эти привычки привели к нарушению работы биологических часов, и человеку, естественно, стало тяжело вставать по утрам.

👉Привести к сбою биологических часов способны самые разные причины:

✔️Ночной образ жизни. Люди, вынужденные работать по ночам (пожарники или врачи), часто страдают от сбоя биоритмов. Они бодрствуют ночью, а днем им приходится высыпаться. Это негативно сказывается на самочувствии.
✔️Нехватка сна. В среднем человеку необходимо спать 7-8 часов. За это время организм успевает полностью восстановиться. Если человек постоянно недосыпает, то постепенно нарастает усталость, накапливается раздражительность.
✔️Отсутствие гигиены сна. Речь идет о длительном просмотре телевизора, сидении за компьютером или переписка в телефоне. Все эти голубые экраны значительно снижают сонливость и часто сдвигают циркадные ритмы.
✔️Плотный ужин или кофе. Еще одной причиной, приводящей к сбою биоритмов становится обильный ужин перед сном. Пища заряжает организм энергией. Поэтому ему становится совсем не до отдыха. Не следует пить кофе на ночь.
✔️Синдром беспокойных ног. Это патология, при которой в ночное время в нижних (крайне редко в верхних) конечностях возникают неприятные ощущения. Они вынуждают человека совершать внезапные движения.
✔️Психоэмоциональные факторы. Ухудшить сон, а иногда и вызвать бессонницу могут различные стрессы, сильные переживания, конфликтные ситуации.

▫️Подумайте, что больше всего располагает вас вечером ко сну. Возможно, вам нужно понежиться в расслабляющей ванне с добавлением ароматных масел. Некоторым людям помогает чтение, другим требуется прослушивание спокойной музыки.

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье