Публикации

Как защитить ребенка от заболеваний в лагере?

Мыть руки, обрабатывать фрукты и не пить воду из-под крана: рассказываем, как обезопасить детей во время отдыха

🏖В регионе продолжаются смены в детских оздоровительных лагерях.

Вопрос, актуальный для каждого родителя: как сделать так, чтобы отдых ребенка прошел хорошо и без происшествий?

🧼🪥В первую очередь – постараться защитить его от заболеваний и напомнить об основных правилах гигиены.

Смотрите карточки👇🏻

Как прикрепиться к медицинской организации через портал Госуслуги?

❓Зачем прикрепляться?

Прикрепление к медицинской организации необходимо для получения медицинской помощи, предусмотренной программой обязательного медицинского страхования ОМС (за исключением случаев экстренной неотложной медпомощи).

✅После того, как вы будете прикреплены к конкретной медицинской организации в Севастополе вы сможете:

🔹записаться к врачу (в том числе через портал Госуслуги, по телефону 122 и номерам колл-центров городских больниц);
🔹вызвать врача на дом;
🔹пройти диспансеризацию или профосмотр.

Подать заявление на прикрепление к медицинской организации города Севастополя можно через Региональный портал государственных услуг (РПГУ).
(https://clck.ru/34yrsv)

‼️Важно! У вас должна быть подтвержденный аккаунт на Госуслугах.

Как заполнить заявление?

Вам понадобятся:

🔸номер полиса ОМС (зарегистрированного или перерегистрированного в Севастополе - смотрите последнюю печать на оборотной стороне),
🔸данные документа, удостоверяющего личность (паспорт),
🔸свидетельство о рождении (для ребенка).

При первом посещении медицинской организации заявителю или сопровождающему его представителю необходимо иметь при себе оригиналы документов, указанных в заявлении.

1️⃣После выбора категории заявителя, заполняется персональная информация о прикрепляемом лице, большая часть данных подтягивается автоматически из личного профиля.

2️⃣На втором шаге вы вводите информацию о текущей медицинской организации (если уже прикреплены к поликлинике в Севастополе и хотите ее сменить).

3️⃣Затем выбираете медицинскую организацию, к которой хотите прикрепиться.

4️⃣ Последний шаг - информация о полисе ОМС.

После регистрации заявления вы в течение 3 дней получите либо положительный ответ (с указанием участка и врача), либо мотивированный отказ.

📄Благодарность коллективу пульмонологического отделения📄

Выражаю огромную благодарность коллективу пульмонологического отделения! Проходила лечение в мае 2023 г. Добросердечный, заботливый медицинский персонал, профессиональные медсестры Анна и Инна. Высококвалифицированный доктор Постригань Елена Александровна! Спасибо за жизнь!

С уважением, Инга Валерьевна
2023 год

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье

🌈Итоги проведения «День здоровья» в СВА с.Орлиное🌈

В рамках диспансеризации в СВА с.Орлиное прошел «День здоровья», были проведены обследования прикрепленного населения:

✅Анализ крови — 24,
✅Маммография - 11,
✅УЗИ брюшной полости — 15,
✅Осмотр терапевта — 20 человек.

👍Всего принято 42 человек.

📢Переходите по ссылкам и 👍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👍 на наши социальные сети:
➡Вконтакте - vk.com/sevgb9
➡Телеграм - t.me/sevgb9
➡Одноклассники - ok.ru/sevgb9
📢Заходите к нам на сайт - sevgb9.ru, узнавайте больше информации!

#sevgb9 #sevastopol #севастополь #здоровье

🧠Забота о здоровье головного мозга - залог долгой и полноценной жизни. От того, насколько хорошо он работает, зависят здоровье, самочувствие, работоспособность и умственные возможности человека.

Что делать чтобы наш мозг всегда был здоров, в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга рассказала Елена Токарева, главный внештатный специалист невролог.

🧩Умственная нагрузка

Мозг развивается, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку.

🏋🏻🤼‍♀🤽🏻Спорт

Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.

🍏🥦Здоровая и полезная пища

Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.

🚭Отказ от курения

Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.

❌Отказ от алкоголя

В мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления. Хотите сохранить когнитивные функции – откажитесь от алкоголя.

🧘🏻‍♀Минимум стресса

При тревожных и депрессивных состояниях мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток и приводит к нарушению в работе многих внутренних органов. Контролируйте свои эмоции.

🗣Общение

Любое общение тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции в старости.

❗Безопасность

Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.

💤Хороший сон

Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна. Именно поэтому человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если сон длится меньше или он прерывистый, мозг не погружается в фазу глубокого сна, а потому не отдыхает — нервные клетки погибают.

✅Профилактика диабета, ожирения, гипертонии

Эти заболевания ухудшают когнитивные функции и приводят к развитию деменции. Поэтому нужно с юного возраста и в течение всей жизни контролировать свой вес, заниматься спортом, питаться здоровой пищей, избегать стресса и заботиться о себе.