Публикации

📆25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. В рамках этого проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

👉🏻Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов, которые регулируют работу других органов и систем организма.

👆🏻Часто заболевания щитовидной железы впервые проявляются после перенесенных стрессов, инфекционных заболеваний, особенно острых вирусных инфекций – ОРВИ, грипп.

💯Вероятными симптомами нарушения функции щитовидной железы могут являться: ее увеличение, мышечные боли и судороги, раздражительность, изменение частоты сердцебиения, резкое увеличение или снижение веса, сухость кожи и ломкость ногтей, расстройства пищеварения, быстрая утомляемость, депрессивность и тревожность

✅Поэтому для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма. Правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь – залог крепкого здоровья.

🧂Важным условием нормального функционирования щитовидной железы является достаточное содержание йода в пище. Он необходим для производства гормонов. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять 4-5 грамм йодированной соли в сутки.

🍤Источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

👨🏻‍⚕️«Щитовидная железа - важный орган эндокринной системы. Её заболевания нарушают обмен веществ в организме. Болезни щитовидной железы, как правило, хронические. В настоящее время они поддаются коррекции гормональной терапией. Лечение хлопотное, длительное, иногда пожизненное. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья», - подчёркивает главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения Севастополя Павел Афанасьев.

✅ Организация диспансеризации в поликлинике 👇

✅ Приглашаем Вас пройти бесплатную диспансеризацию или профилактический осмотр (в зависимости от возраста).

Здоровье – самая большая ценность.Будьте внимательны к себе.

🚭💪🏻Сделай выбор в пользу здоровья! Курение – социальная проблема общества

✅Стартовала Неделя отказа от табака.

О вреде курения пишут статьи, снимают передачи, печатают постеры, а на сигаретных пачках размещают страшные картинки с последствиями употребления табака. Однако с пагубной привычкой расстаются единицы.

👉🏻Никотиновая зависимость делится на три стадии:

1️⃣ Начальная - курение носит систематический характер, число употребляемых сигарет постоянно растёт. Продолжительность стадии варьирует в пределах 3-5 лет.

2️⃣ Хроническая – курильщик потребляет до 30 сигарет в день, зависимость становится устойчивой. Желание закурить возникает при любом изменении ситуации. Продолжительность данной стадии никотиновой зависимости индивидуальна, в среднем от 6 до 15 лет и более.

3️⃣ Поздняя - курение становится автоматическим, безостановочным, количество выкуренных сигарет измеряется несколькими пачками в день.

💯Чаще всего курильщика начинают беспокоить:

🔸утренний кашель
🔸неприятные ощущении и области сердца
🔸колебания артериального давления
🔸изжога
🔸тошнота
🔸чувство общего дискомфорта
🔸появляются нарушения сна
🔸повышенная раздражительность
🔸снижение работоспособности
🔸появляется постоянное и устойчивое желание продолжать курение, в том числе и ночью.

👨🏻‍⚕️"Курение являет собой ничто иное, как перманентную интоксикацию организма.
Все и так знают, но всё же повторю, что помимо никотина в сигаретный дым входит до четырёх тысяч вредных и попросту опасных веществ. Постепенно происходит закупорка вен и артерий вредными веществами, возникает кислородное голодание мозга и в итоге потеря концентрации", - рассказал Андрей Вербицкий, главный врач Севастопольского противотуберкулёзного диспансера.

📃По данным Всемирной организация здравоохранения ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака.

🫵🏻Позаботьтесь о своём здоровье – бросайте курить!

💯Зачастую большинство людей, употребляющих алкоголь, являются курильщиками. Сочетая вместе эти вредные привычки, человек наносит здоровью двойной удар.

🔻Данная проблема является очень актуальной, так как сигареты и спиртное приводят к опасным заболеваниям, снижают работоспособность и часто становятся причиной гибели людей.

👉🏻Одновременное влияние никотина и алкоголя на человека – это удар не только по отдельно взятым органам, но и по всему организму в целом.
Любители табачных изделий имеют больший шанс развития онкологических заболеваний, а алкоголь приносит вред человеческому организму, процессам мышления, что хорошо заметно на заключительных стадиях у зависимых от этих пагубных привычек.

🫀У курящих и пьющих в первую очередь страдает сердце. Поэтому чаще всего алкоголики умирают от сердечных приступов, инсультов или инфарктов. Далее паталогические процессы начинают затрагивать печень, почки, органы пищеварения, легкие, желудок, головной мозг.

🫁У заядлого курильщика больше шансов заболеть раком легких, а у алкоголика – циррозом печени. Сначала человек и не подозревает, насколько вредны его пагубные привычки, но со временем у него ухудшается здоровье. Появляется одышка, повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм. Более того, зависимые от табака и алкоголя, чаще страдают бессонницей, перепадами настроения, у них слабеет иммунная система.

‼️Никотин и этанол вызывают физическую и психологическую зависимость.

✅Самый оптимальный способ избавиться от алкоголизма и табакокурения – сила воли. Следует никогда не забывать, какой вред оказывают сигареты и алкоголь на здоровье.

Будьте сильнее пагубных привычек!