Публикации

☀️Лето только начинается, а солнце уже активное: пора вспомнить о правилах поведения в жару

С наступлением жары все спешат больше времени проводить на свежем воздухе. Не стоит забывать, что солнце не только благотворно влияет на организм, но также может вызвать множество проблем со здоровьем.

🏖Чтобы избежать теплового удара и обезвоживания, не пренебрегайте правилами защиты от солнечных лучей, и тогда летний отдых не принесет неприятностей.

Смотрите карточки👇🏻

😑 Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты !

📌 Сейчас сообщество единомышленников, решившихся отказаться от зависимости, насчитывает более 55 тыс. участников. В группах можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости – но главное – это поддержка и единство всех желающих стать свободными от этого пагубного занятия.

🌀Присоединиться к сообществу "Давай бросать" можно в социальной сети "Вконтакте" и мессенджере "Телеграм":

https://vk.com/davaibrosat

https://t.me/davaibrosat

Уважаемые коллеги!

👩🏼‍⚕️👨‍⚕️ Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Особые слова благодарности хочется сказать ветеранам медицинской отрасли.

Связать свою судьбу с профессией, которая требует смелости и большой ответственности, – это настоящий подвиг.

Каждый из вас - врач, медсестра, младший медицинский персонал, фельдшер, работник скорой медицинской помощи, лаборант - ежедневно доказываете свою преданность профессии, не считаясь своими личными интересами.

Ваш труд тяжел, ежедневно вы сталкиваетесь с человеческой болью и страданиями. Вы боретесь за жизни и здоровье своих пациентов всегда до конца, часто делая невозможное возможным!

Многие из вас в свой праздник будут нести службу на рабочем месте – специфика профессии такова, что ради помощи пациентам вы, сменяя друг друга, неусыпно находитесь на своем посту.

❤️ В этот праздничный день мы от всей души желаем вам счастья, выдержки, верности принципам, терпения и отменного здоровья! Пусть медицина всегда остается сферой вашего профессионального роста, вашим призванием, и просто - любимым делом!

🤗 Поддержите лайками и комментариями наших врачей !

#Севастополь #больницаПирогова #ДеньМедика #СпасибоВрачам

🏃Стартовала неделя информирования о важности физической активности

🚴‍♀️ Регулярная физическая активность – один из основных компонентов здорового образа жизни, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья и благополучия. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.

👩🏻‍⚕️«В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с образом жизни, где возникает физическая инертность. Физическая активность жизненно необходима каждому человеку для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение», - рассказывает Елена Моради, главный специалист по спортивной медицине.

💯Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя подходящие занятия и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

📍Ходьба пешком, прогулки

📍Зарядка, разминка и растяжка

📍 Подвижные игры

📍 Плавание

✅ Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.

❗️Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!

💊Правительство РФ выделило свыше 1,8 млрд рублей на льготные лекарства

Как сообщил председатель правительства России Михаил Мишустин, эти средства также предусмотрены на медицинские изделия и лечебное питание для льготных категорий граждан.

👨🏻‍⚕️Важно: эти лекарства назначает только лечащий врач.

Подробности — в карточках👇🏻