Публикации

✅ Рак шейки матки – это один из наиболее распространенных видов рака, поражающих женщин. А также это единственный тип рака, который можно предотвратить при помощи вакцинации (прививка от ВПЧ-вируса папилломы человека). ⠀

❗️Не игнорируйте даже малейшие признаки рака. Будьте здоровы!

👇 Что необходимо для профилактики рака шейки матки и как не пропустить его симптомы, смотрите в карточках.

✅ График проведения диспансеризаций и профилактических осмотров по выходным дням в феврале
по ГБУЗС «Городская больница № 1 им. Н.И. Пирогова»

📆 17 февраля «День мужского здоровья» - Поликлиника № 1,2,3,4,5,6, АОПСМ

📍 По указанным адресам с 09.00 до 14.00 будет проводиться диспансеризация взрослого населения для граждан, прикрепленных к любой поликлинике Городской больницы № 1.

❗️ Будет осуществляться забор крови (необходимо приходить натощак),
Флю, ЭКГ, осмотр терапевта.

🔍 Дополнительно забор крови на ПСА (онкомаркер заболеваний предстательной железы) и осмотр уролога.

❗️Уважаемые севастопольцы!

Работа медицинской информационной системы доступна. Функция записи к врачам восстановлена.

💯 Вред алкоголя для зубов – доказанный факт!

❌ Алкоголь оказывает серьезное воздействие на зубы и полость рта.

1️⃣ В первую очередь - алкоголь обладает дегидратирующим свой твом. Он сушит слизистую оболочку полости рта и это приводит к снижению количества слюны. Уменьшение её секреции создает неблагоприятные условия для размножения кислотообразующих бактерий и это способствует разрушению эмали.

2️⃣ Алкоголь изменяет кислотно-щелочной баланс в полости рта, делая его более кислотным. Это усиливает агрессивное воздействие кислот на зубы.

3️⃣ Потребление алкоголя способствует развитию воспалительных процессов, что может привести к пародонтиту и другим серьезным заболеваниям десен, а также кариесу.

🦷Меры предосторожности и ухода

👆🏻 Существуют меры, которые можно предпринять для минимизации воздействия алкоголя на устойчивость зубной эмали.

👉🏻Они включают в себя: регулярное промывание полости рта, использование антисептических средств и, конечно же, отсутствие потребление алкоголя.

🫵🏻Помните, забота о зубах – это инвестиция в общее физическое здоровье и самочувствие.

✅ Какие продукты помогут сохранить эмаль зубов?

📌 Чтобы сохранить эмаль зубов в хорошем состоянии, нужно учитывать, какие продукты будут полезны, а какие нанесут вред.

😊 Принесут пользу:

- кисломолочные продукты с жирностью от 2,5%: кефир, йогурт;
- творог от 5% жирности;
- источники витамина С: клубника, яблоки, болгарский перец, ягоды и т.д.;
- рыба и морепродукты - источники фтора;
- зелень, белые и зеленые овощи. Особенно брокколи, руккола и спаржа - белковые лидеры среди овощей;
- травяной чай;
- фрукты, овощи и бобовые - источник клетчатки;
- яйца - источник полноценного белка плюс антиоксидант, который содержится в желтке;
- пармезан и белые сыры (например, моцарелла).

☹️ Вредны для эмали зубов:

- газированные напитки;
- попкорн, а также все, что «липнет» к зубам - ириски, жевательные конфеты - или царапает эмаль;
- темные ягоды: шелковица, черника, голубика, ежевика, вишня, черешня - они окрашивают эмаль;
- кофе, чай;
- пакетированные соки;
- белое и красное вино;
- соевый соус;
- свежевыжатые соки и сухофрукты в большом количестве;
- жевательные резинки.

Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам в Telegram - https://t.me/gb1_sevastopol