Публикации

Стартовала неделя борьбы с раком молочной железы

⚡️Рак молочной железы - одно из самых распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и в мире.

❗️Основной симптом рака молочной железы – сама опухоль, как правило она безболезненна и обнаруживается при прощупывании молочных желез. Могут быть и другие изменения молочных желез, на которые также следует обратить внимание каждой женщине:

изменение размера, кожи молочной железы, например, деформация, сморщивание или покраснение,

изменения соска, например, втянутость, изменение положения и формы соска, сыпь на соске или вокруг него, кровянистые выделения из соска,

припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.

✅ К основным факторами развития рака молочной железы можно отнести:

наличие рака молочной железы у близких родственниц (матери, дочери, родной сестры),

ранее начало менструации (до 12 лет),

наступление менопаузы,

отсутствие родов и поздний срок наступления первой беременности (позже 30 лет),

избыточный вес,

злоупотребление алкоголем и курение.

👩🏼‍⚕️ «Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний. Профилактика этого заболевания обязательна для всех женщин. Это ведение здорового образа жизни, правильное и сбалансированное питание, не отказываться от кормления грудью и следует делать это дольше, избегать стрессовых ситуаций, отказ от вредных привычек. И, конечно, ни в коем случае не игнорировать ежегодное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Именно в рамках этих мероприятий, путём посещения гинеколога и прохождения соответствующих обследований можно выявить заболевание на ранней стадии и своевременно начать лечение», - рассказывает Марьяна Брунштейн, врач маммолог-онколог Севастопольского онкологического диспансера им. А.А Задорожного.

Берегите себя и будьте здоровы!

А вы уже прошли диспансеризацию?👩🏻‍⚕️

Если нет — сейчас самое время!

🩺 Диспансеризация — это комплекс медицинских профосмотров, которые проводят для оценки состояния здоровья, выявления заболеваний и факторов риска их развития.

Чтобы пройти полное обследование, вам необходимо числиться в медучреждении. Если если вы еще не прикреплены к поликлинике, это можно легко исправить не выходя из дома — через портал Госуслуг.

Проверить здоровье можно бесплатно в будние и выходные дни благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Предварительная запись не требуется.

📲Подробный график работы в октябре можно узнать на сайте департамента здравоохранения: clck.ru/35vosi

Алкоголь и рак молочной железы

⚡️Рак молочной железы – один из наиболее часто выявляемых видов онкологических заболеваний в мире.

❌🍷Употребление алкоголя – фактор риска рака молочной железы, он усиливает активность канцерогенного гена и эффекты эстрогенов, что в свою очередь повышает риск развития рака молочной железы.

✅К сожалению, не все факторы риска поддаются коррекции, например, на наследственность повлиять невозможно. Но, это не относится к употреблению алкогольной продукции: ограничить её употребление или отказаться от этой пагубной привычки полностью – совершенно посильная задача.

👉Помните, алкоголь – это яд, он повреждает каждый орган человека и безопасной дозы его употребления не существует.

Государство выделит дополнительные средства на лекарственное обеспечение россиян💊

Правительство нашей страны уделяет большое внимание сфере здравоохранения. Об этом сообщил премьер-министр России Михаил Мишустин на заседании с вице-премьерами.

В планах на ближайшие годы:

— профинансировать строительство и ремонт медучреждений;
— оказать помощь пациентам с редкими видами заболеваний:
— и другое.

Смотрите карточки👇🏻

Стартовала неделя сохранения психического здоровья

✅Психическое здоровье – это состояние, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессовым ситуациям, продуктивно работать и вносить вклад в общество.

☝️Ухудшение психического здоровья может быть связано с несколькими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики и наличие вредных привычек, например, злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков.

👉Есть утверждение, что физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.

👨🏼‍⚕️«Правила для поддержания здорового тела и духа просты и под силу каждому человеку. Сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка - это залог крепкой нервной системы и сильного иммунитета. Полноценный, здоровый сон не менее 8 часов в стуки очень важен. Он способствует быстрому восстановлению организма, и, как следствие, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Старайтесь иметь позитивный настрой, больше общайтесь с положительно настроенными людьми. Умейте выговариваться, скрывать негативные эмоции и держать их в себе точно не стоит. В последствие, это может спровоцировать серьезные психические расстройства. Ну и конечно, отказ от вредных привычек, злоупотребление алкоголем – точно не решит проблемы и не уберет стресс, а наоборот, только ухудшит психологическое состояние. То, что алкоголь снимает стресс – миф», -отмечает Павел Яковлев, главный внештатный психиатр Департамента здравоохранения Севастополя.

☘️Ваше психическое здоровье зависит только от вас! Берегите себя и будьте здоровы!