Публикации

Какой алкоголь можно при грудном вскармливании? Ответ однозначен – никакой!

☝🏻Как известно, все, что ест и пьет мать, попадает в организм ребенка через грудное молоко. Поэтому важно понимать, можно ли употреблять алкоголь во время лактации.

Алкоголь при редком употреблении в умеренных дозах не представляет угрозы для кормящей женщины, но всегда вреден для организма малыша.

Алкоголь при грудном вскармливании приводит к тому, что:

❌нарушается сон новорожденного, он быстрее засыпает, но продолжительность фазы глубокого сна сокращается, малыш становится вначале вялым, а потом капризным и беспокойным;

❌алкоголь при попадании в организм младенца снижает артериальное давление, вызывает учащенное сердцебиение и слабость;

❌этиловый спирт вызывает раздражение и воспаление кишечника ребенка, что приводит к частым кишечным коликам;

❌алкоголь подавляет сосательный рефлекс - малыш съедает меньше молока, сокращается поступление питательных веществ и витаминов. Дети матерей, регулярно употребляющих алкоголь, имеют меньший вес, отстают в физическом и психическом развитии;

❌ если кормящая мать злоупотребляет алкоголем, то регулярное поступление этилового спирта в организм новорожденного способно вызвать физическое привыкание ребенка к алкоголю и стать началом формирования зависимости.

👩🏻‍⚕️«В целях сохранения здоровья ребенка рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя в период грудного вскармливания. Алкоголь при ГВ будет поступать в молоко матери столько времени, сколько этиловый спирт будет находиться в крови женщины. Так при употреблении бокала вина (250-300 мл) алкоголь у худой женщины будет находиться в организме до 6-8 часов, а у полной в полтора-два раза меньше. Если выпито 500 мл вина, то этиловый спирт будет определяться в крови и грудном молоке матери до 12 часов. Поэтому, если вы кормящая мать, лучше избегать алкоголя во время лактации. Это забота о здоровье и комфорте вашего ребенка», - рассказывает Наталья Спиридонова, главный внештатный неонатолог Департамента здравоохранения Севастополя

🫀Сердечно-сосудистые заболевания встречаются довольно часто.

В карточках рассказываем о симптомах, которые могут стать поводом обратить внимание на своё здоровье и посетить кардиолога. 👇🏻👇🏻👇🏻

🦶🏻Вы слышали когда-нибудь о «пяточном тесте»?

Так называют неонатальный скрининг, который проводят всем новорожденным. Он позволяет выявить наиболее распространенные генетические и врожденные заболевания. С этого года скрининг проводится по 36 нозологиям (раньше их было всего 5), в том числе наследственным болезням обмена, первичным иммунодефицитным состояниям и спинально-мышечной атрофии.

👶🏼 Как проходит скрининг?

У ребенка берут кровь из пяточки на второй день, а у недоношенных малышей – на седьмой. Процедура безопасна и безболезненна для ребенка.

В большинстве случаев результаты анализов готовы на пятые сутки жизни ребенка. Если лечащий врач не связался с родителями, это означает, что у ребенка не выявлены подозрения ни на одно из 36 заболеваний. Если же у ребенка выявлены изменения и есть подозрение на одно из исследуемых заболеваний, лечащий врач объяснит, что делать дальше и даст направление на дальнейшие этапы обследования.

👏🏻Хорошие новости: из 1711 малышей, которые прошли скрининг в Севастополе в этом году, ни у одного не выявлены описанные болезни.

Желаем здоровья маленьким и взрослым севастопольцам ❤️ и напоминаем, что неонатальный скрининг доступен в нашем городе благодаря программе «Развитие детского здравоохранения» национального проекта «Здравоохранение».

Стартовала Неделя популяризации активных видов спорта

🏃🏻⚽️🏋🏻Заниматься оздоровительной физической культурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья. Начинать занятия лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования.

💯Для безопасных занятий при наличии хронических заболеваний необходимо соблюдение рекомендаций врача и выполнение специально разработанных комплексов упражнений.

👩🏻‍⚕️Главный врач Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Татьяна Денисова рассказывает о том, как важно не делать никаких перерывов в спортивной подготовке и в вопросах заботы о своем здоровье:

– Хочу обратить внимание наших спортсменов и людей, которые занимаются физической культурой и спортом самостоятельно в учреждениях фитнеса и здравоохранения, что лето – это не повод делать перерывы и говорить, что раз у меня летние каникулы, то спортом заниматься тоже не буду. Это неправильный подход.
Если в спортивной школе уменьшается количество занятий или прерывается тренировочный процесс и соревнования, то спортивную форму надо поддерживать самостоятельно, никто не мешает делать пешие прогулки в парках, пробежки, заниматься на тренажерах, их сейчас достаточно много в городе. У нас есть замечательная возможность для прогулок в горах по пешеходным тропам. Все это поможет поддерживать мышцы в тонусе и ко времени возобновления тренировочного процесса быть в хорошей форме, вновь показывать отличные результаты и достигать новых вершин.

Помните, физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении Вашего здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом Вашей жизни!

🏊‍♂️🚴‍♀️Быть физически активным – необходимо для поддержания своего организма в тонусе. Можно ли совмещать физические нагрузки с алкоголем❓

❗️Специалисты говорят однозначно – делать это не стоит, ведь:

❌Алкоголь угнетает нервную систему и негативно влияет на эмоциональное состояние и поведение человека.

❌Алкоголь может спровоцировать обезвоживание, так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливает потоотделение. Эти два фактора вместе могут привести к критической нехватки воды в организме.

👩🏼‍⚕️«Употребление алкоголя создает дополнительную нагрузку на внутренние органы, в особенности на сердце и печень. Занятия спортом также создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется совмещать алкоголь и спорт, чтобы избежать перегрузки организма. А лучше вообще отказаться от алкоголя и сделать выбор с сторону занятия спортом. Это улучшает обмен веществ, работу центральной нервной системы, укрепляет иммунитет и опорно-двигательный аппарат, развивает память и концентрацию, а кроме того, улучшает эмоциональное состояние», - рассказывает Анна Маленко, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ».

✅Откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом и будьте здоровы!