Публикации

Почему важно купаться в специально оборудованных местах и не стоит заплывать за буйки?

🏖️Рассказываем, как провести отпуск безопасно и без происшествий.

Для этого следует соблюдать меры предосторожности, а также приучать к ним детей.

🏊🏼‍♂️Несколько простых правил позволят вам получить от купания максимально приятные впечатления и сделают отдых у воды безопасным.

Смотрите карточки👇🏻

❓Что такое набор социальных услуг?

✅ Набор социальных услуг– это возможность льготным категориям жителей нашего города получить лекарства и медицинские изделия любой стоимости бесплатно❗️

☝🏻 Эту возможность предоставляет государство.

Что гарантирует набор социальных услуг смотрите в нашем плакате

Как прикрепиться к медицинской организации через портал Госуслуги?

❓Зачем прикрепляться?

Прикрепление к медицинской организации необходимо для получения медицинской помощи, предусмотренной программой обязательного медицинского страхования ОМС (за исключением случаев экстренной неотложной медпомощи).

✅После того, как вы будете прикреплены к конкретной медицинской организации в Севастополе вы сможете:

🔹записаться к врачу (в том числе через портал Госуслуги, по телефону 122 и номерам колл-центров городских больниц);
🔹вызвать врача на дом;
🔹пройти диспансеризацию или профосмотр.

Подать заявление на прикрепление к медицинской организации города Севастополя можно через Региональный портал государственных услуг (РПГУ).

‼️Важно! У вас должна быть подтвержденный аккаунт на Госуслугах.

Как заполнить заявление?

Вам понадобятся:

🔸номер полиса ОМС (зарегистрированного или перерегистрированного в Севастополе - смотрите последнюю печать на оборотной стороне),
🔸данные документа, удостоверяющего личность (паспорт),
🔸свидетельство о рождении (для ребенка).

При первом посещении медицинской организации заявителю или сопровождающему его представителю необходимо иметь при себе оригиналы документов, указанных в заявлении.

1️⃣После выбора категории заявителя, заполняется персональная информация о прикрепляемом лице, большая часть данных подтягивается автоматически из личного профиля.

2️⃣На втором шаге вы вводите информацию о текущей медицинской организации (если уже прикреплены к поликлинике в Севастополе и хотите ее сменить).

3️⃣Затем выбираете медицинскую организацию, к которой хотите прикрепиться.

4️⃣ Последний шаг - информация о полисе ОМС.

После регистрации заявления вы в течение 3 дней получите либо положительный ответ (с указанием участка и врача), либо мотивированный отказ.

✅ В женской консультации №3 будущим мамам напомнили о правилах безопасной перевозки детей.

📌 Сегодня в женской консультации №3 представитель Управления ГИБДД МВД рассказала беременным женщинам о том, что основной причиной детского дорожно-транспортного травматизма является игнорирование правил дорожного движения.

🚘 Специалист провела тренинг по установке и использованию сертифицированного детского автокресла, рассказала о правильном выборе детского кресла, учитывая возраст и вес ребенка, а также о необходимости соблюдения «детского режима» на дороге (оптимальном скоростном режиме, аккуратном вождении).
Подробно объяснила, как правильно пристегивать ребенка в автокресле и о том, что использование ремня безопасности для беременных женщин является обязательным.

🗒️ Всем присутствующим на лекции были розданы памятки по безопасности на дороге и перевозке детей в автомобиле. В этих памятках содержится основная информация, которую сотрудник ГИБДД рассказывала на лекции.

🔍 Благодаря этой лекции, будущие мамы получили необходимые знания о безопасности дорожного движения, которые помогут им защитить своих детей и себя на дорогах.

🧠Забота о здоровье головного мозга - залог долгой и полноценной жизни. От того, насколько хорошо он работает, зависят здоровье, самочувствие, работоспособность и умственные возможности человека.

Что делать чтобы наш мозг всегда был здоров, в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга рассказала Елена Токарева, главный внештатный специалист невролог.

🧩Умственная нагрузка

Мозг развивается, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку.

🏋🏻🤼‍♀️🤽🏻Спорт

Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.

🍏🥦🫐Здоровая и полезная пища

Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.

🚭Отказ от курения

Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.

❌Отказ от алкоголя

В мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления. Хотите сохранить когнитивные функции – откажитесь от алкоголя.

🧘🏻‍♀️Минимум стресса

При тревожных и депрессивных состояниях мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток. Контролируйте свои эмоции.

🗣Общение
Любое общение тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции.

🪖Безопасность
Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.

💤Хороший сон
Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна.Если мозг не отдыхает — нервные клетки погибают.