Публикации

Из чего состоит здоровый образ жизни❓

💭 Здоровый образ жизни включает в себя физическое здоровье и эмоциональное (или психическое) здоровье человека, которые хорошо функционируют вместе. Как говорится: «В здоровом теле здоровый дух».

📋 К основным компонентам здорового образа жизни относятся:

✅ Отсутствие вредных привычек.
✅ Правильное питание.
✅ Физическая активность.
✅ Контроль веса.
✅ Управление стрессом.
✅ Отдых, здоровый сон.

☝ Учеными установлено, что один компонент здорового способа жизни уже увеличивает продолжительность жизни людей на 2 года. Следовательно, чем больше у людей здоровых привычек, тем дольше они живут.

+7 (978) 812-22-06 (ЛАБОРАТОРИЯ, РЕНТГЕН, МАММОГРАФИЯ, ДЕНСИТОМЕТРИЯ, ЭКГ)
+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#лабораториясевастополь #медцентрсевастополь #клиниклабдиагностика #клиниклаб

Магнитно-резонансная томография органов малого таза (у женщин)❗

🗯 Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов малого таза – современный высокоинформативный метод неинвазивной диагностики, в основе которого лежит воздействие на организм пациента электромагнитным излучением.

📋 МРТ органов малого таза может быть назначено для диагностики патологий:

- врожденные аномалии развития органов исследуемой области;
- острые и хронические воспалительные процессы в них;
- кисты, опухоли, метастазы новообразований иных локализаций;
- спайки в маточных трубах;
- эндометриоз;
- миома матки, аденомиоз;
- подозрение на острые хирургические болезни – разрыв кисты, апоплексия яичника и прочие;
- травмы органов малого таза.

📝 МРТ органов малого таза поможет уточнить диагноз пациенту с жалобами на:

- постоянные болевые ощущения в области крестца и малого таза неясного происхождения;
- влагалищные кровотечения неясного происхождения;
- бесплодие, не имеющее объективных причин.

☝Пациенту может быть рекомендована обзорная МРТ органов малого таза, подразумевающая обследование всей анатомической области с расположенными в пределах ее структурами, либо прицельное исследование какого-либо из органов, локализующихся здесь (мочевого пузыря, матки, яичников, простаты, семенных пузырьков и прочих).

Магнитно-резонансная томография органов малого таза (у женщин) - 5000 руб.

+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#лабораториясевастополь #клиниклабдиагностика #клиниклаб #медцентрсевастополь

⚕ Анализ на определение уровня молочной кислоты (лактата) в крови ⚕

🗯 Исследование позволяет оценить концентрацию молочной кислоты в крови. Используется в составе комплексной диагностики различных патологий, связанных с нарушением кровообращения, обмена веществ и кислотно-щелочного баланса.

📋 Основные показания к назначению анализа:

- диагностика патологий кровообращения;
- диагностика причин нарушения кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности (ацидоза);
- оценка кислотно-щелочного баланса;
- подозрение на лактоацидоз;
- заболевания мышц;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет 2-го типа.

❗Подготовка к анализу:

✅ анализ сдают утром натощак;
✅ за несколько дней до теста следует перестать принимать витаминно-минеральные комплексы;
✅ ужин накануне не должен быть плотным;
✅ не курить за 30 минут до исследования.

Анализ на определение уровня молочная кислоты (лактата) в крови - 550 руб.

+7 (978) 812-22-06 (ЛАБОРАТОРИЯ, РЕНТГЕН, МАММОГРАФИЯ, ДЕНСИТОМЕТРИЯ, ЭКГ, ХОЛТЕР)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#клиниклабдиагностика #лабораториясевастополь #клиниклаб #медцентрсевастополь

Принципы здорового питания❗

💭 Формула правильного, здорового питания достаточно проста, так как включает всего лишь две составляющие, находящиеся в прямой зависимости друг от друга. Суть ее такова: энергетическая ценность пищи (измеряемая в калориях) должна соответствовать затратам энергии организмом. Всем известно, если человек много ест, но мало двигается, его нерастраченная энергия превращается в лишний вес. Значит, в поддержании нормального веса имеет значение образ жизни, род занятий, пол, физиологические данные, физическая активность. Но каждый человек может придерживаться простых правил.

📋 Итак, правильное, то есть сбалансированное или рациональное, питание требует:

✅ соблюдать режим, есть всегда в одно и то же время;

✅ придерживаться графика питания: завтрак, легкий перекус, обед, полдник, ужин. При этом основной объем пищи должен поступать в организм во время завтрака и обеда;

✅ делать перерыв между приемами пищи не более 3 часов;

✅ учитывать энергетическую ценность продуктов и верно распределять их в графике питания;

✅ рассчитывать объем порции еды, соблюдая «правило тарелки»: 1/4 – сложные углеводы, 1/4 – белки, 1/2 – овощи, фрукты, ягоды;

✅ сочетать жиры, белки и углеводы согласно личной физической активности, не забывать про витамины, микроэлементы, клетчатку;

✅ отдавать предпочтение овощам и фруктам, рыбе, птице, нежирному мясу, морепродуктам, обезжиренным молочным продуктам, бобовым, цельным злакам, крупам;

✅ сократить употребление соли, сахара, сладостей и выпечки (быстрые углеводы), газированных напитков, фабричных соков, алкоголя;

✅ придерживаться здоровых методов приготовления блюд: на пару, тушение, варка;

✅ включать в рацион пищевые добавки и БАДы;

✅ принимать пищу только во время появления чувства голода; не употреблять слишком холодную и слишком горячую еду; тщательно пережевывать;

✅ стараться ужинать до 18-19 часов;

✅ спать не менее 7 часов в день, избегать стрессов.

+7 (978) 812-22-06 (ЛАБОРАТОРИЯ, РЕНТГЕН, МАММОГРАФИЯ, ДЕНСИТОМЕТРИЯ, ЭКГ)
+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#клиниклаб #лабораториясевастополь #медцентрсевастополь #клиниклабдиагностика

Что показывает компьютерная томография верхней конечности❓

💭 КТ верхних конечностей - современный неинвазивный способ обследования, использующий для построения изображения ионизирующее излучение и компьютерную программу.

🔎 Сканирование обеспечивает более четкую детализацию структур исследуемой области по сравнению с рентгенографией, при введении контрастного вещества можно лучше оценить сосуды, мягкие ткани, связочный аппарат руки. КТ назначают пациентам после ряда оперативных вмешательств с установленными ортопедическими конструкциями (препятствующими проведению магнитно-резонансной томографии), в рамках динамического наблюдения, для диагностики травм, воспаления, дегенеративных и опухолевых процессов.

📋 Исследование показывает анатомические особенности, разнообразную патологию изучаемой области:

- переломы и их локализацию/ последствия травм, например, гематому, контрактуру Дюпюитрена;
- правильность сращения костей после наложения гипса, адекватность установки металлоконструкций при остеосинтезе;
- вывихи и нестабильность суставов;
- воспалительные процессы (бурсит, тендовагинит, артрит, остеомиелит, болезнь Де Кервена, стилоидит и пр.);
- дегенеративно-дистрофические изменения (деформирующий остеоартроз, остеопатии);
- врожденные аномалии развития;
- доброкачественные (киста, гигрома, фиброма и пр.) и злокачественные новообразования (остеосаркома и др.), включая вторичные метастатические поражения. Окончательный диагноз возможно установить исключительно после проведения морфологического исследования, КТ руки позволяет предположить характер патологии;
- компрессию нервов с последующим воспалением и пр.

Компьютерная томография верхней конечности - 2800 руб.

+7 (978) 812-21-92 (МРТ, УЗИ, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ)
✉ Онлайн
🏥Ждем Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Ерошенко 2Б

#клиниклабдиагностика #медцентрсевастополь #клиниклаб #лабораториясевастополь