Публикации

❌ Сегодня алкоголь – это легальный наркотик, который становится причиной пагубной алкогольной зависимости.

💯 Всем известно, что алкоголь нельзя сочетать с разными лекарственными препаратами. Тем более опасное сочетание с сигаретами и наркотическими средствами. Такой тандем представляет огромную опасность для здоровья. В скором времени возникают необратимые последствия.

🔹Человек становится подобен старику: у пожилых людей нейроны погибают. При этом сочетание алкоголя с курением особенно сильно страдает мозг. Кроме того, спиртное пагубно воздействует на слизистую оболочку полости рта, что помогает канцерогенным веществам из табачного дыма легче всасываться во время курения.

👆🏻 Наркомания, пожалуй, является самой опасной зависимостью среди всех вредных привычек. Наркотик в короткие сроки поражает внутренние органы, нервную систему, головной мозг. Появляются психические расстройства, деградация личности, заражение крови, тромбоз сосудов. Наркотики плюс алкоголь – это смертельно опасное сочетание.

👉🏻 Все эти вредные привычки наносят не только физический вред, но ведут к моральной деградации личности. Как правило, люди, длительное время злоупотребляющие алкоголем, курением или употребляющие наркотики, укорачивают себе жизнь не на один десяток. Лучше всего не просто отказаться от зависимостей, а не поддаваться им с самого начала.

✅ Вести здоровый образ жизни - самое лучшее, что можно сделать для себя и своего организма.

И помните, ноль - лучший градус!

Голосуй за Севастополь!

Поддержи экспозицию Города-Героя на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ. Проголосуй в номинации «Лучшая из лучших» за Севастополь по ссылке: https://russia.ru/voting/region 👈🏻

✅ Ежегодно 27 марта отмечается Международный день нефролога!

👨‍⚕️👩‍⚕️ Нефролог — это специалист, занимающийся диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек.

🔍 В его компетенцию входят такие заболевания как гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз почек, почечная недостаточность и т.д., также именно этот специалист наблюдает пациентов после пересадки почек.

📋 В честь этого праздника мы собрали самые интересные факты об этом удивительном органе:

➡️ Не знаете, где находятся почки и как понять, что болят именно они?
Поставьте руки на пояс и отведите большие пальцы вверх. Почки располагаются на линии между кончиками пальцев.

➡️ Главная функция почек - очищение крови, за сутки почки фильтруют до 2 000 литров. Они выводят токсины, которые накапливаются в организме во время обмена веществ. Полный объём крови проходит через почки 35 раз в день.

➡️ В почках вырабатывается гормон ренин, ответственный за уровень артериального давления. Соответственно, при артериальной гипертонии и болезнях сердца страдают и почки.

➡️ Одна почка состоит из 1 миллиона фильтрующих элементов.

➡️ Лучшее лекарство для почек — вода. Мочекаменная болезнь — самое распространённое заболевание почек. Потребление пресловутых 2 литров воды в день значительно сокращает риск возникновения этого недуга. А, как мы все знаем, лучшее лечение — это профилактика.

➡️ Сигареты и алкоголь увеличивают нагрузку на почки в 3–4 раза. Список дополняют зависимость от наркотических веществ, курение кальяна.

➡️ «Не сиди на холодном» — а ведь мама знает, что говорит. Почки не любят перепада температур, и результатом переохлаждения может стать пиелонефрит — воспаление почек. Он, в свою очередь, способен вылиться в различные дисфункции почечно-выделительной системы и перерасти в хроническую форму. Поэтому слушайте мам и врачей и не ходите в коротких куртках зимой.

📌 Несмотря на то, что нефролог — узкопрофильный специалист, он обладает многими знаниями и в смежных областях. Поскольку часто заболевания почек становятся следствием других болезней, отражающихся на мочеполовой системе, необходимо хорошо разбираться в урологии, гинекологии, неврологии, эндокринологии и других направлениях медицины.

🌸 Благодарность врачу-гинекологу Бутрик Наталье Николаевне

🌼 Я, Мантрова Наталья Григорьевна, хочу выразить огромную благодарность врачу Бутрик Н.Н. за её отношение к пациенту, за лечение. Очень приятно заходить в её кабинет. Очень вежливая. Находится на своём месте. Хочу пожелать ей крепкого здоровья, удачи в её нелегком труде. Очень великолепный доктор.

С уважением, Мантрова.

#севастополь2024 #больницапирогова #медицина #здоровье #доктор #отзывпациента

👇 Мы предлагаем несколько платформ, где вы можете получать актуальную информацию.

Telegram - https://t.me/gb1_sevastopol
ВКонтакте - https://vk.com/1gb.sevastopol
Одноклассники - https://ok.ru/gb1.sevastopol

Стартовала Неделя сохранения здоровья детей

👩‍👧‍👦Дети — будущее каждого и от этого зависит завтрашний день общества.

💯«Чтобы ребёнку быть здоровым надо вести активный образ жизни, придерживаться рационального питания, создавать благоприятную среду обитания. Роль семьи в формировании здорового образа жизни и как следствие физического здоровья ребенка огромна, а личный пример родителей в ведении здорового образа жизни –лучше всякой морали! Семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные», - рассказывает главный врач Городской больницы №5, Наталья Шайнер.

Во многом здоровье детей зависит соблюдения простых, но действенных правил:

💤⏰ Режим дня - формирует правильную смену труда и отдыха, полноценный сон.

🥗🥩 Правильное питание — верное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

🏃🏻‍♀️Двигательная активность — обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата и отсутствие нарушений осанки или плоскостопия.

🛀🏻 Личная гигиена— правильный уход за своим телом

🚿Закаливание— адаптирует детский организм к внешней среде

🚶🏻 Прогулки на свежем воздухе — обеспечивают большую двигательную активность, закаливание воздухом и солнцем.

👩‍👦‍👦Эмоциональное и психическое состояние – основополагающий фактор в процессе укрепления физического здоровья ребенка

💉 Прививки - являются важным фактором для сохранения здоровья детей

❗️Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства. Давайте вместе делать все возможное, чтобы они были сильными и здоровыми!