Публикации

Как составить рацион для похудения так, чтобы он действительно был эффективный и вкусный? Один такой вариант составить для всех – невозможно.

Гарантированно добиться результата получится только при индивидуальной работе над питанием с учетом особенностей человека и его образа жизни.

Наш нутрициолог Ремчукова Инна Владимировна составила пример меню для похудения по исходным данным – смотрите картинки.

Если вас волнует ваш вес и у вас не получается с ним расстаться 😉, обращайтесь к специалисту.

Ремчукова Инна Владимировна дипломировнный консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, интегративный и клинический нутрициолог поможет вам комфортно и навсегда расстаться с лишними килограммами.

Звоните +7 978 06 30 900 и приходите на консультацию

Медицинский центр "Альба"
Острякова 250-Б

#нутрициологсев #севнутрициолог #альбаклиника
#ремчукованутрициолог
#лишнийвесдолой
#похудетьвкусно
#похудетьнавсегда

Важно: осмотр родинок перед летом – планируйте визит к детскому дерматологу ☀⠀
⠀
Родинки – это образования на коже, которые появляются благодаря накоплению меланина – особого пигмента, который определяет цвет кожи. Несмотря на то, что родинки обычно являются безвредными, иногда они могут стать причиной серьезных заболеваний, таких как меланома – вид рака кожи. Поэтому очень важно регулярно проверять родинки у ребенка с помощью дерматолога.⠀
⠀
Перед осмотром родинок дерматолог попросит ребенка снять верхнюю одежду и обувь, чтобы осмотреть кожу на всем теле. Затем врач осмотрит каждую родинку, измерит ее размер и определит ее цвет. Если родинка кажется подозрительной – например, она неоднородного цвета, имеет неровные края или быстро меняет размер – дерматолог может решить взять образец ткани для биопсии. Биопсия – это процедура, при которой кусочек кожи удаляется и отправляется на анализ, чтобы определить, является ли родинка раковой.⠀
⠀
Осмотр родинок у дерматолога для ребенка, как правило, не является болезненным и не занимает много времени. Тем не менее, это важная процедура, которая может спасти жизнь вашего ребенка. Если у ребенка есть много родинок или если у него есть несколько подозрительных образований на коже, рекомендуется обратиться к дерматологу для проведения осмотра. Только дерматолог сможет определить, находится ли ваш ребенок в безопасности или нуждается в дополнительном лечении.⠀
⠀⠀
Дорогие родители! Не забывайте о важности посещения детского дерматолога 2 раза в год с проведением дерматоскопии (осмотр родинок при помощи дерматоскопа). ⠀
⠀
Перед летним сезоном это особенно актуально! ⛱⠀
⠀⠀
Не откладывайте визит – записывайтесь на прием прямо сейчас! ⠀
⠀
😊 Будем рады помочь вам и вашим малышам обеспечить безопасное лето! 🌞⠀
⠀⠀
Поделитесь своим опытом посещения дерматолога в комментариях и напомните другим родителям о важности своевременного осмотра родинок! 👇 ⠀
⠀
#детскийдерматолог #осмотрродинок #дерматоскопия #летнийсезон #родинки #заботаоребенке #лето #здоровье

Верим, любим, гордимся, благодарим, помним. С Днём Победы!

Наступил сентябрь и начался новый учебный год 🍂🏫📚

Чем вкусно и правильно накормить ребенка в школе, чтобы он не питался булками и шоколадками - всегда большой вопрос для родителей.

Наш нутрициолог Ремчукова Инна Владимировна собрала подборку полезных рецептов, которые можно приготовить ребенку в школу.

Эти блюда можно легко положить в ланч бокс ребенку.
Дополнительно можно добавить разнообразные овощи, фрукты и ягоды.
🫑болгарский перец
🍅 помидорки черри
🥒 огурцы
🫐 грушевые дольки
🍏 яблочные дольки
🥕 морковные дольки

Главное, не забывайте ориентироваться на вкусовые предпочтения ребенка.

Успехов в новом учебном году! 🍂

P.S. А те из вас, кто хочет начать придерживаться вкусного и здорового питания для себя и своей семьи, могут получить консультацию нашего нутрициолога в медицинском центре "Альба"

Телефон +7 978 0630900
Звоните и приходите.

👨‍⚕️👩‍⚕️Врачи, работающие в медицинском центре Альба, обладают обширным опытом и высокой квалификацией. Мы относимся к своим пациентам с заботой и вниманием, стремясь обеспечить полноценное и качественное оказание медицинской помощи.⠀
⠀
В ходе приема врач проводит детальный сбор анамнеза, что позволяет более точно оценить состояние пациента и выявить возможные факторы риска или предрасположенности к заболеваниям. Осмотр, проводимый специалистом, также является важным этапом для определения симптомов и обнаружения признаков заболевания.⠀
⠀
На основе полученных данных врач назначает только необходимые исследования. Это позволяет оптимизировать процесс диагностики, избегая лишних обследований и сводя к минимуму нагрузку на пациента. После проведения анализов и обследований, врач расскажет пациенту о методах профилактики и лечения, основываясь на полученных результатах, а также предложит оптимальные методы лечения и рекомендации.⠀
⠀
🩺 Наши врачи готовы ответить на все вопросы пациента, связанные с его состоянием здоровья и результатах проведенных исследований. Мы стремится обеспечить ясную и понятную информацию, чтобы пациент мог принять информированное решение относительно своего лечения и здорового образа жизни.